Forstå post-utroskab-stresssyndrom: Symptomer og genopretning

Post-utroskabs-traume er en type angstforstyrrelse, der udvikler sig ud af ekstrem stress i følgen af at lære, at en betydningsfuld anden har været utro. Angsten forbundet med post-utroskabs-traume er kronisk og vedvarende. En persons naturlige psykologiske forsvar ender med at blive overvældet, hvilket efterlader en person utilstrækkelig til at funktione på en sund måde. I de fleste tilfælde kan lettelse fra post-utroskabs-traume kun opnås gennem indgriben af en form for passende professionel intervention, som kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af begge. Der findes en række symptomer, der almindeligt forbundet med denne tilstand.

Søvn

En af de mest almindelige tegn og symptomer forbundet med post-utroskabs-traume er forstyrrelse af normale søvnmønstre. Dette kan ske på begge ekstremiteter. En individ, der lider af post-utroskabs-traume, kan sove langt mere end det historisk var normen for den individ. En anden individ kan være utilstrækkelig til at gå i søvn eller opretholde et stabilt løb af søvn gennem en nat. Over tid kan dette mønster yderligere forværre post-utroskabs-traume tilstanden enten på grund af søvnmangel eller kronisk lethargi.

Kost

En anden hyppigt sete tegn eller symptom af post-utroskabs-traume er en dramatisk skift i kostvaner. Som med søvn, kan disse ændringer ses på begge ender af forbrugsspektrumet. Nogle individer, der lider af post-utroskabs-traume, vil spise langt mere end normalt – og det er sundt. Andre vil se deres kost dwindle, i dette tilfælde nedad mod et usunt niveau, hvor mangel på passende næring opnås.

Arbejde

En anden almindelig træk ved post-utroskabs-traume er evnen til ikke at udføre nødvendige jobfunktioner konsekvent og adekvat. Dette er ikke en sag af at have et proverbialt "dårligt dage". Snarere vil en individ, der er ramt af post-utroskabs-traume, ikke være i stand til at udføre krævede jobpligter på en konsekvent basis, til det punkt, at en sådan individ havner i positionen for at sætte sin fremtidige ansættelse på spil.

Koncentration

Ifølge sin natur knuser post-utroskabs-traume en persons evne til at opretholde koncentration. (Dette er en af de underliggende årsager til, at nogle individer ender med at have problemer med at udføre ellers rutinemæssige jobfunktioner.) Dog udvider mangel på koncentration til alt fra at lægge mærke til film til at foretage meningsfuld samtale med andre individer. En utilstrækkelig evne til at fokusere på læsning er et andet eksempel på dette symptom af post-utroskabs-traume. At køre bil kan også blive en vanskelig opgave for en person med post-utroskabs-traume.

Undgåelse

Et meget almindeligt (og mange gange tydeligt) tegn og symptom af post-utroskabs-traume er det, der kendes som undgåelse. Specifikt, i tilfældet af en person med post-utroskabs-traume, kan den individ aktivt undgå alt undtagen de mest overfladiske og superficiale interaktioner med andre mennesker. Individer med denne tilstand har været kendt for at trække sig fra endda tætte og supportive venner og familielemmer som en del af undgåelsesprocessen.

Hypervigilans

Teknisk set er hypervigilans kendt som en tilstand, hvor en persons sanser er forhøjet med overdreven intensitet. Som følge opfører en person sig på en overdrevet defensiv måde, som om for at afværge trusler, der opfattes på grund af den dramatisk forhøjede følsomhed. Hypervigilans er forbundet med alle typer traumer, der opstår ud af fysiske, emocionelle eller psykologiske problemer.

Udmattelse

Udmattelse er et andet almindeligt tegn og symptom af post-utroskabs-traume. En person ender udmattet ikke blot på grund af de søvnrelaterede forstyrrelser, hun oplever, men på grund af en kombination af det sammen med andre problemer. Over tid sliter disse symptomer bogstaveligt talt en person ned, og gør den person udmattet i tilføjelse til de andre problemer.