Forstå passiv-aggressiv adfærd & tavshedsbehandling
Identifikation
Passiv-aggressiv tavshedsbehandling er en form for fjendtlighed vist af nogen, der er utilstrækkelig ( eller uvillig) til at udtrykke deres sande følelser på en konstruktiv måde. Det diagnostiske og statistiske manual for mentale forstyrrelser (DSM-IV) opfører en tilstand kaldet Passiv-Aggressiv Personlighedsforstyrrelse (PAPD), hvor individer kontinuerligt slår ud i familie- og arbejdsmiljøer, når de bliver bedt om at gøre noget, de ikke vil gøre. Disse adfærd er mest bemerkelige i arbejdsmiljøet, når krav stilles af autoritetsfigurer.
Symptomer
Passiv-aggressiv tavshedsbehandling er en ikke-verbal adfærd, der bruges til at kommunikere følelser af vrede og bitterhed, der ikke kan udtrykkes verbalet. Det er ikke usædvanligt for nogen med PAPD at virke enig, og at udføre anmodede opgaver. Dog kan måden, hvormed disse opgaver udføres, være uansvarlig, og endda destruktiv eller modstridende. Individer kan ofte klage over, hvordan de føler sig udnyttet og uvurderet, trods deres undergennemsnitlige præstation. En overordnet negativ holdning udtrykkes gennem hyppige klager, irritabilitet og en argumentativ disposition.
Årsager
Ifølge psykoanalytisk teori kan individer, der kommunikerer gennem passiv-aggressiv tavshedsbehandling, have opnået denne adfærdsstil under deres tidlige barndomsår. Et barn, der opvokser i et ikke-nærværende miljø, er geneigt til at udvikle følelser af afvisning, som kan føre til bitterhedsfulde opstandelseshandlinger. Disse adfærd er ment at få opmærksomheden fra forældrene, og give et udløb for barnets vrede følelser. I effekt er de en kopingsmekanisme, der hjælper barnet med at håndtere et ikke-nærværende miljø.
Effekter
Individer, der kommunikerer gennem passiv-aggressiv tavshedsbehandling, har i bedste fald spændte relationer med venner, familie og/eller kolleger. Negative følelser eller holdninger, der varer i længere perioder, giver typisk veje til depressionssymptomer. Medens den vrede, en person føler, forbliver uudtrykt, kan disse følelser vende indad på selvet, hvilket er kipppunktet for depression. Når det bruges som en kopingsmekanisme, kan individer med PAPD udvikle lavt selvværd problemer, såvel som følelser af angst, der øger over tid.
Behandling
Behandlingstilgange for passiv-aggressiv personlighedsforstyrrelse fokuserer på at hjælpe individer med at kommunikere følelser på en konstruktiv måde. Terapi kan assistere med at løse problemer omkring autoritetsfigurer ved at hjælpe individer med at udvikle et sundt selvkoncept. Individer lærer også at se årsag og virkning begivenheder i deres relationer ved at identificere, hvilke situationer, der udløser følelser af vrede og bitterhed. At forstå effekten af deres adfærd har på, hvordan andre reagerer, hjælper individer med at tage ansvar for den del, de spiller i at skabe negative situationer. Desværre er individer, der har denne forstyrrelse, ikke de mest sandsynlige kandidater til at søge terapi. Oftest er det venner, familie eller kolleger, der overbeviser dem om at få rådgivning. Undtagen det, kan de, der har ramt bunden, nå et punkt, hvor de realiserer, at hjælp er nødvendig, og søger terapi på egen hånd.
Stress
- Overvinning af lav stemning: Praktiske trin til at genvinde emotionel balance
- Boost hjerneevne: Effektive strategier til kognitiv forbedring
- Forståelse af stress i U.S. Postal Service: Årsager & konsekvenser
- Boost fokus og hukommelse: Bevist strategier til forbedret kognitiv funktion
- Forståelse af sociopati: Kerne-motivationer og træk
- Overvind kommunikationsbarrierer: Strategier til effektiv dialog
- Stop neglebid: Effektive strategier og langsigtede løsninger
