At støtte overlevende: Rådgivningsteknikker for mord-vidner

At vidne et mord er en utrolig traumatisk begivenhed. Personer, der har vidnet et mord, kan udvikle Post-Traumatisk Stressforstyrrelse (PTSD). PTSD kan manifesterere sig på en række måder. Ifølge Lake Mary Counseling Center inkluderer symptomer genoplevelse af mordet gennem flashbacks og mareridt, distancering og undgåelse af ting, der kan minde dem om mordet, sovnløshed, at blive let skræmt og at have excessive følelser. Der findes flere rådgivningsteknikker, der bruges af fagfolk til at assistere mordrets vidne i at genoprette sig fra traumen.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi bruges ofte af terapeuter, når de assisterer vidner i at håndtere PTSD-symptomer. Ifølge Mayo Clinic involverer kognitiv terapi at tale med en terapeut, der vejleder vidnet og lærer dem at genkende de tanke-mønstre, der forårsager de negative reaktioner og symptomer. Terapeuten vil også lære vidnet teknikker til at ændre disse tanke-mønstre. Ifølge U.S. Department of Veterans Affairs er kognitiv terapi generelt den mest effektive teknik til at behandle folk med PTSD.

Øjenbevægelse Desensitisering og Genbehandling (EMDR)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, eller EMDR, er en teknik, der lærer vidnet at følge specifikke øjenbevægelser, mens de husker mordet. At fokusere på øjenbevægelserne hjælper vidnet med at håndtere traumen bedre emocionelt. Det er ikke klart, hvordan denne proces virker, ifølge U.S. Department of Veterans Affairs, men behandlingen har vist sig at være effektiv i at reducere PTSD-symptomer.

Eksponerings-terapi

Eksponerings-terapi bruges til at udsætte mordrets vidne for erindringen om mordet så ofte, at vidnet til sidst bliver desensitisiert og i stand til at tænke på traumen uden at opleve PTSD-symptomer, ifølge U.S. Department of Veterans Affairs. Terapeuten assisterer vidnet i at modificere hans reaktion fra en af overvældende emotion til en håndterbar respons.

Gruppe-terapi

Mord-vidner kan have gavn af gruppe-terapi. Dette er en teknik, hvor en gruppe af individer, der har vidnet et mord eller lignende traume, taler om deres erfaringer. Det er nogle gange nyttigt for vidner at indse, at de ikke er alene i denne oplevelse. Denne proces vejledes af en terapeut for at hjælpe vidnerne med at behandle deres reaktioner på en ikke-destruktiv måde.