Hvordan til at hjælpe en sørgende Daughter

Når din datter får et tab , kan det være svært at vide, hvad de skal sige eller gøre for at hjælpe . Hvis din datter er sorg tabet af en elsket, hun går igennem et følelsesmæssigt rystende oplevelse, der kan efterlade hende følelsen helt ødelagt. Selvom det ikke altid er let, der er en masse måder , du kan hjælpe hende . Ifølge hjælpeguide , er den vigtigste ting, der viser, at du pleje. Instruktioner
1

Tilbyd en skulder at græde ud ved , men ikke trykke det. I begyndelsen er det sandsynligt, at din datter oplever et væld af forskellige følelser, og hun kan ikke være klar til at tale . Ifølge psykiater Elisabeth Kübler - Ross i sin bog , "On Death and Dying ", den første reaktion på et dødsfald er normalt benægtelse eller ønsker at være alene. Hvis hun ønsker at være alene , give hende plads.
2

Udtryk din bekymring. Sørg empatiske udsagn som : "Jeg kan forestille mig, hvor svært det er for dig ," eller "Jeg ved, du er i en masse smerte lige nu. " Udsagn som dette kan gå langt i at trøste din datter og lade hende vide, at du pleje.
3

Hjælp hende med dag -til-dag opgaver, såsom regningen betale , børnepasning eller husholdning. Ifølge hjælpeguide , kan bede om hjælp til praktiske forhold være vanskeligt for en person, der i sorg . Tilbyd at hjælpe uden venter på at blive spurgt.
4

Inviter din datter til at gøre noget sjovt uden for huset , selvom det er bare at gå en tur i parken eller se en film . Hvis hun afviser din invitation , ikke skubbe det, men invitere hende igen på et senere tidspunkt .
5

Foreslå gøre et mindesmærke for den afdøde , såsom at sammensætte et fotoalbum , plantning en træ eller anden aktivitet din datter finder meningsfuldt. Det er ofte nyttigt og rensende for sørgende at have et konkret objekt, der minder dem om deres tabte elskede.
6

Opmuntre din datter til at søge professionel rådgivning, hvis hun føler, at hun er ude af stand til at fungere i sit sædvanlige liv efter flere uger. Alle oplever sorg forskelligt, og der er ingen "normale" mængde tid for sørgende . Depression og vrede er normale reaktioner på en død og ikke altid kræver professionel intervention. Men hvis hun viser kliniske tegn på depression eller angst , såsom vægttab, søvnproblemer eller angst , kan hun finde det nyttigt at tale med en professionel.
Hoteltilbud