Hvordan at nyde en sygedag
Folk frygter at fange en forkølelse. Medicin til at forebygge dette er en multi- milliard dollar industri. Fange en forkølelse , er imidlertid et faktum af livet. Så når du er syg , du kan lige så godt få mest ud af det. Forkæl en sygedag på samme måde, som du gjorde, da du var barn blive hjemme fra skole . Vend det til en mulighed for at forkæle dig selv for en dag. Ting du skaltv
Juice
En god bog Salg Ice Cream
en sofa myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Sleep . At være syg er din mulighed for at sove så meget som du ønsker , så drage fordel af det. Sove indtil sidst på eftermiddagen . Så efter at have tilbragt et par timer aktiv , tage en anden lur . Det er den ene gang, at ingen kan kritisere dig til at sove så meget som du ønsker.
2
Spis mad, der gør dig glad. Det er selvfølgelig , hvis du kan spise mad . Når du har en kold , er det ikke tid til at tælle kalorier. Bestil i den mad, du normalt nægte dig selv . Eller, hvis du er på et strengt kylling suppe og appelsinjuice kost , kan du stadig snige en godbid for dig selv. Noget som is er altid en velkommen sygedag godbid.
3
være doven . Der er ingen grund til at arbejde hårdt, når du er syg . Læn dig tilbage og slappe af. Bestil i fødevarer i stedet for madlavning. Må ikke bekymre dig om rengøring for en eller to dage. Bruge timer liggende på sofaen under flere tæpper se tv, lytte til musik , eller endda læse en bog.
4
Gå tilbage til de ting, du elsker. Se den samme film , som du har set 80 gange og kender hvert et ord til . Lyt til CD'en , du elskede , da du var i college. Læs bogen , der aldrig undlader at inspirere dig . Sygedage er ikke dage for at prøve nye ting; De er til at vende tilbage til , hvad der er behageligt. Brug sygdom som en undskyldning for at vende tilbage til de specielle ting.
5
Tilbring tid alene. Dette gælder især, hvis du bor sammen med en eller flere personer . Alle har brug for alene tid . En syg dag er din mulighed . Mens dine Husfæller er på arbejde eller i skolen , eller hvor - du har huset for dig selv. Svælge i ensomhed.
6
melder sig syge for den følgende dag . Én sygedag er aldrig nok.
Hoteltilbud
stress Management