Hvordan til at blive mindre af en kontrol freak

Nogle mennesker er mere tilbøjelige end andre til at have kontrol. Mens træk er ret almindelig , er en kontrol freak normalt ikke noget, der skal æres . Problemet er, at mange mennesker ikke ved, hvordan at ændre deres vaner . Hvis du ønsker at arbejde på dine spørgsmål vedrørende kontrol , følge disse nyttige tips til at lære, hvad du kan og ikke kan kontrollere i livet. Instruktioner
1

Accepter det faktum, at du ikke kan kontrollere andre. En af de sværeste ting at affinde sig med, er det faktum , at uanset hvor meget du nag og klage , kan du ikke ændre de ting, som andre omkring dig gør. Du kan ikke stoppe din ægtefælle fra at ryge, medmindre han er virkelig klar til at stoppe . Du kan ikke ændre dine kollegers arbejdsvaner , medmindre de er klar. Så fokus på dig selv og minde dig selv, at du ikke har nogen kontrol over andres handlinger .
2

Arbejde på dit selvværd . De fleste kontrolspørgsmål kommer fra en mangel på selvværd. Du kan bekymre dig om din evne til at holde din ægtefælle eller partner glad, så du prøver at styre hende hver eneste bevægelse som et middel til at holde hende i dit liv. Ikke alene betyder dette ikke virker, men du kan faktisk miste hende i processen. Så arbejde på den måde, du ser dig selv . Du er værdig til kærlighed og opmærksomhed , så lad ikke din indre dialog komme i vejen for din lykke.
3

Trin udenfor situationen. Sig din kæreste ikke ringe for at fortælle dig, at han vil være hjem fra arbejde sent. Du flyver off håndtaget og gå ind i kontrol - freak tilstand. Stop et øjeblik og tænke over, hvorfor du handler som du er . Du kan være bange eller bekymret for, at han kan forlade dig . Når du regne ud , hvad det virkelige problem er , arbejde på at forbedre dit selvværd eller lad din partner i den situation og løse det sammen.
Hoteltilbud