Sådan håndterer Teknologi Stress
1
Lær det grundlæggende i computeren operationer. Jo mere du ved om din maskine , jo mere vil du vide om, hvorfor den gør, hvad den gør , og hvad de skal gøre , når det mislykkes dig . Fra tidlig nedlukning altid kørende fans, kan mange computer problemer gøres mindre stressende ved at lære om årsagerne.
2
Evaluer fejlmeddelelser. Når du ser noget poppe op på din skærm , forskning det . Lær, hvad det er, og hvorfor det sker . Derefter kan du tage konkrete skridt til at ændre det.
3
Kend grænserne for chauffører og . DLL'er . Mange mennesker begår den fejl at tro, den software, med apparater og edb-tilbehør er ufejlbarlig . Når du på forhånd ved , hvordan man afinstallere og geninstallere drivere, kan du gøre meget hurtigere problemløsning , når der opstår problemer , og være klar til eventuelle forhindringer. Tilsvarende, hvis dine programmer er mindre end out-of- the-box , kan de mangler . Dll-filer og kan gå ned .
4
Pas på dine ting. Snarere end at være irriteret , når din bærbare computer kører langsomt , tage tid at defragmentere drevet. I stedet for at forbande skrivebordet, der ser ud til at spise filer , arrangere det for optimal effektivitet. Fastholdelse af dine it-systemer hjælper dig med at holde styr på eventuelle problemer, der opstår.
5
Get væk for en stund. Sædvanlige computerbrugere tendens til at få så involveret i den skærm, den mindste hitch gør deres blodtryk svæve. For at bekæmpe dette , praktisere Zen kunsten at bruge computere komfortabelt. Tag pauser for at gøre fysiske opgaver i mellem at skrive , programmering eller hvad du laver på computeren. Sidder og venter på lidt timeglas symboler eller fil uploads er sikker på at få en god del af stress ellers .
Hoteltilbud
Stresshåndtering
- Sådan Cope med at modtage anonyme breve
- Sådan Start Pasning af dig selv igen
- Hvordan man skriver et Letter of Affirmation
- Sådan at blive en mere tålmodig person
- Hvordan kan du hjælpe en følelsesmæssigt misbrugt ven, der taler om at komme ud af forholdet, men bliver ved med at komme med undskyldninger, hvorfor det aldrig er et godt tidspunkt?
- Stresshåndteringsevner er teknikker, der bruges til at hjælpe dig med at klare og forebygge eller mindske de skadelige virkninger, som stressreaktionen producerer?
- Sådan Stop rødmende Med Free Hypnose
