Effektiv Livsplanlægning: Balance Mål & Fleksibilitet

For mange er at balancere et klart sæt livsmål med frihed til spontanitet nøglen til at leve et njutbart, vellykket liv. Planlægning af dit liv bør derfor tage hensyn til alt, du ønsker at opnå, men også lade plads til enhver mulighed, du kan opdage på vejen. At oprette en sådan plan kan hjælpe med at lindre stress ved at understrege, at du er den, der styrer dit liv.

Instruktioner

1. Opret en liste over langsigtede mål, du ønsker at opnå i dit liv. Disse kan variere fra karriere-orienterede mål, sociale mål eller simpelthen personlige præstationer. For eksempel kan dine livsmål omfatte elementer som "Bliv professionel advokat," "Opdræt en familie," "Rejs til Asien," eller "Løb en marathon."

2. Skriv de trin ned, du skal tage for at opnå målene på din langsigtede målliste. For eksempel, for "løb en marathon," kan du skrive ned, "Tilmeld November 2012 Seattle Marathon. Start træningsprogram 1. august."

3. Overfør de trin, du har skrevet ned for hvert langsigtede mål, ind i en ugentlig planlægger. For mål, der ikke har en klar struktur, som "forbedr mit forhold til min mor," skriv en handling, du kan tage mod at opnå målet en gang hver uge. For eksempel, på hver søndag af hver uge kunne du skrive "ring til mor."

   Da ugentlige planlæggere normalt kun dækker et år, behøver nogle af dine mere langsigtede mål ikke at blive indtastet endnu. For eksempel, hvis et af dine mål er "opdræt en familie," men du ikke planlægger at gøre det i endnu fem år, behøver det ikke at blive skrevet i din ugentlige planlægger endnu. Hold disse mål i tankerne, men lad ikke tanken om dem forårsage dig angst. Fokusér på, hvor lang tid du har, før du skal komme i gang med de fjerne mål.

4. Indtast de andre aspekter af din ugentlige rutine i planlæggeren, først efter du har taget hensyn til dine langsigtede mål. På denne måde sikrer du, at de daglige, noget banale opgaver, du møder på arbejde eller hjemme, ikke forstyrrer dit overordnede livsplan.