Blid opvågning fra hypnose: En guide for praktikere

Guid en patient roligt ud af hypnose

Selvom en person ikke kan blive fast i en hypnotisk tilstand, er det yderst vigtigt at hjælpe ham med at gøre overgangen langsomt og bekvemt i stedet for at have ham rystet tilbage til virkeligheden, hvilket kan være traumatisk og gøre skade på det arbejde, du har udført i din session. At tælle langsomt og metodisk baglæns er en simpel måde at hjælpe din patient med at genoptræde på.

5 trin til en blid opvågning

1. Mind din patient om, før hun går under, at du vil vække hende blidt

Dette bør sætte hendes sind i ro og lindre enhver sans for angst, hun måske har om at blive ladt under og aldrig komme ud. Du kan forklare hende, hvordan opvågning foregår, hvis hun er bekymret.

2. Hold din stemme på et afslappet, jævnt niveau i lavere toner

Ligesom du har gjort gennem hele hypnoseproceduren. Den eneste forskel er, at når du fuldfører de næste skridt med at tælle baglæns, vil din stemme hæve i tone, mens du siger hvert tal, som om du besteg en musikalisk skala. De ord, du siger mellem tællingen, skal forblive i din afslappede bryststemme.

3. Start opvågningsprocessen ved at give patienten en cue

At det nu er tid til at forlade den tilstand, han har været i. Sig noget som: "Jeg vil nu tælle baglæns fra fem til en. Med hvert tal vil du føle dig mere vågen og til stede i rummet. Med hvert tal jeg siger, vil du blive mere opmærksom på dine sanser."

4. Tæl baglæns, startende med fem

Mellem tallene, lad klienten fokusere på én specifik ting at gøre. Du kan sige ting som: "Fire. Du er nu opmærksom på dine hænder og fødder. Tre. Du er mere vågen. To. Du genoptræder. Og en, dine øjne er åbne, og du er til stede i rummet."

5. Bed personen om at tale og fortælle dig, hvordan hun føler sig