Anvendelse af Antistressbolde

Stress bolde er nogle af de mest billige værktøjer til rådighed til at håndtere de belastninger findes på arbejdspladsen, i hjemmet og andre steder. Disse elementer er faktisk små stykker legetøj , der normalt er lavet af skum , gummi eller lignende forbindelser. De er nemme at bære og kan skjules i punge , dokumentmapper og skuffer . Den simple handling at klemme en stress bold med dine hænder og fingre kan være en effektiv måde til ikke blot at lindre stress, men også for at udøve dine fingre, hænder , håndled og underarme . Finde stressbolde

Stress bolde kan købes på mange detail steder, herunder dollar butikker , kiosker og andre forretninger. De kan findes i legetøjet afdeling eller kan være placeret blandt sundheds-produkter . Stress bolde kommer i andre end bolde , også figurer , men bolden er den mest almindelige design. Stress bolde kan gøres derhjemme , så godt, ved hjælp af en ballon og bagepulver eller majsstivelse (se "Ressourcer" ) .
Brug Antistressbolde
p Der er ingen hemmeligheder ved at bruge en stress bold . Du skal blot klemme bolden med hænder og fingre , skiftevis hænder, hvis du har bare en stress bold . Må ikke presse for hårdt , og vær opmærksom på din vejrtrækning , som du kan klemme stress bolden. Prøv at bremse din vejrtrækning , når du manipulerer stress bolden. Folk under stress tider knække deres knoer , tromme med fingrene på deres bord eller skrivebord eller blot vride deres hænder. Arbejde med en stress bold er en positiv og sund afsætningsmulighed for at lindre nogle af dette pres .
Doing Mere

Simple opgaver kan udføres , mens du bruger en stress bolden. Prøv at holde det i den ene hånd og klemme det, mens at gøre telefonopkald eller skrive noter . Kaste en stress bold fra hånd til hånd , mens du sidder ved din workspace.The handling klemme en stress bold hjælper afslappe musklerne og forbedrer blodtilførslen til fingre, hænder og håndled. Må ikke dog bruge en stress bold, mens du kører.
Hoteltilbud