Beskyt dig selv & andre: En guide til at håndtere fysisk mobning

Udsattehed er ikke en mulighed, når en person udsættes for fysisk mobning. Denne type adfærd er primært forbundet med skolegården, men den er helt sikkert ikke begrænset til det. Desværre vokser mange mobbere ikke ud af mobbeadfærd, selvom det kan blive mere subtilt, og ofte skifter form. Tavshed er essentielt for mobning. Der er sandhed i overbevisningen om, at at stå op imod en mobber ofte får hen til at stoppe. Men offeret kan kræve meget støtte til at kunne gøre det.

Instruktioner

1. Fortæl nogen om mobningen. Det er essentielt at fortrolige dette til en tillidsfuld person. Det kan være en forælder eller en yndlingslærer. Ved at fortælle en anden person forstyrrer du mobberen, hvis magt i stor grad ligger i hemmeligheden i jeres forhold til ham/henne. Vær ikke bange for at bruge din stemme. Hvis du føler dig i umiddelbar fysisk fare, skrig højt.

2. Ændre dine reaktioner på mobberens adfærd. Nogle gange opererer mobbere ved at være søde mod deres offer til tider. Samarbejd ikke i mobberens adfærd ved at tillade dig at blive manipuleret på denne måde. Sørg for, at du har masser af gode venner, og vær i selskab så meget som du kan. Hvis du føler dig i fysisk fare, undgå at være alene med mobberen.

3. Bed om at se skolen eller organisationens anti-mobningspolitik. Læs, hvad den siger, og følg anmeldelsesproceduren. Tillad ikke, at du bliver et offer, og lad dig ikke intimideres af anklager om, at du "snitcher" på mobberen. Vær tydelig i dit sind om, at mobberen er helt i fejl og ikke har ret til fysisk at true eller overgripe dig.

4. Tag op aktiviteter, der styrker din selvværd. En person, der er selvsikker og vellykket, kan være mindre tiltrækkende for mobberen. Overvej at deltage i et selvsvar-kursus. Det kan forbedre din tillid og form samtidig med at hjælpe dig med at forsvare dig selv.