Gruppepsykoterapi: Fordele, Proces & Hvad Du Kan Forvente

Gruppepsykoterapi er udvidelsen af individuel terapi til en gruppeindstilling. I denne form for terapi mødes en lille gruppe på fem til 10 mennesker med en professionel terapeut for at diskutere deres bekymringer og få input fra hinanden. Dette gruppeformat for terapi er baseret på erkendelsen af, at samfundet fungerer i gruppesenheder, enten på skolen eller i en familie.

Fungering Af Gruppepsykoterapi

• En gruppeterapeut vælger den gruppe af mennesker, der vil deltage sammen i gruppe-terapi, med hensyn til, hvordan de kan gavne af hinanden og bidrage til gruppen. Den typiske gruppe-session varer 75 til 90 minutter. Under denne tid diskuterer gruppemedlemmer deres problemer og følelser så ærligt, som de kan. Terapeuten guider interaktionen. I denne indstilling lærer gruppemedlemmer af hinanden og giver terapi-hjælp til hinanden.

Fordele Ved Gruppepsykoterapi

• Gruppeterapi kan være gavnlig, fordi det giver en mulighed for at lære af andre mennesker. Hvis du er i gruppeterapi, kan du bedre forstå dit mønster af interaktion med andre. Hvis du kæmper med et problem, hjælper det at vide, at andre står overfor lignende problemer. Gruppeterapi hjælper en række mennesker. Mennesker, der har problemer i interpersonelle relationer, deltager i gruppeterapi, såvel som dem, der håndterer tilstande som depression.

Gruppepsykoterapeut

• En kvalificeret gruppeterapeut er typisk en mental sundhedsfagmand med uddannelse inden for psykologi, psykiatri, socialt arbejde eller familietherapi. Terapeuten skal også have kvalifikationen til at lede gruppepsykoterapi-sessioner. The National Registry of Certified Group Psychotherapists, for eksempel, tildeler betegnelsen "CGP" på psykiatrae, der har modtaget uddannelse i gruppeterapi og også opfylder fortsættelsesuddannelseskrav. The American Group Psychotherapy Association tilbyder også uddannelse for gruppeterapeuter.

Gruppepsykoterapi Uddannelse

• Der findes et antal uddannelsesprogrammer rettet mod gruppepsykoterapi. The Eastern Group Psychotherapy Society og Northern California Group Psychotherapy Association har programmer, der giver input for at hjælpe psykiatrae med at opfylde kravene til at blive inkluderet i National Registry of Certified Group Psychotherapists. The National Group Psychotherapy Institute tilbyder et to-års uddannelsesprogram på Washington School of Psychiatry i Washington, D.C. Inputtet inkluderer seks gruppe-weekender om moderne tilgange til gruppepsykoterapi. Og Northeastern Society for Group Psychotherapy tilbyder ét-år og to-års uddannelsesprogrammer også.