Hvilke barrierer kan påvirke vores tankeproces

? Din tankegang processer kan påvirkes af en række barrierer , nogle med flere potentielle farer end andre. Prøv at forstå , hvad det handler om din tankegang proces, der vedrører dig , før du bliver alt for bekymret. Evaluer din evne til at rationalisere dagligdags aktiviteter, såsom hvad man skal spise til frokost eller aktiviteter, som du kan gøre efter arbejde. Vær opmærksom på disse tegn , inden du kontakter en læge , så du kan tydeligt kommunikere dit problem. Stress

Overdreven stress kan producere en bred vifte af symptomer inden for den enkelte. Disse kan variere fra angst til fysisk sygdom. Stress kan skabe træthed og følelsesmæssig ubalance. Hvis stress påvirker dig for længe, ​​kan du udvikle angst eller depression. Prøv at reducere stress i dit liv. Fjern stressfaktorer om muligt eller i det mindste reducere dem. Praksis mægling teknikker og få masser af søvn til at modvirke virkningerne af stress på din krop .
Sygdom

Visse sygdomme kan påvirke dine tankeprocesser . Influenza, halsbetændelse eller endda en øre infektion kan forårsage dig til at udvikle en feber , der kan udløse hallucinationer eller ændringer i temperament . Visse sygdomme, såsom Alzheimers , faktisk forårsage forringelse i hjernen og resulterer i hukommelsestab. Dette er mest almindeligt hos ældre; men hvis du har tilbagevendende hukommelsestab, ville det ikke skade at se din læge til en check-up .
Medicin
p Der er mange potentielle bivirkninger til medicin , både over-the- counter og receptpligtig formular. Forskning de bivirkninger , før du tager nogen medicin . Hvis du lige er begyndt at tage en medicin, og du bemærker ændringer i din tankeproces , tale med din læge , som du måske nødt til at skifte recepter eller ændre dosering krav. Nogle medikamenter kan løse et problem, men skabe en helt ny.
Mangel på søvn

Mangel på søvn kan forårsage så mange problemer , hvis ikke mere, end mange sygdomme . For at kunne operere på vores fulde potentiale , mennesket brug for otte timers søvn hver nat . Også tage hensyn til de timer, du sover; hvis din sengetid ændres hyppigt , kan det påvirke kvaliteten af ​​din søvn. Prøv ikke at drikke koffein eller alkohol før sengetid , da alkohol kan tvinge dig ind i en dyb søvn, mens koffein kan forhindre dig i at få enhver søvn overhovedet.
Hoteltilbud