Virkningerne af positiv tænkning, Attitude og kommunikation

Positiv tænkning betyder ikke at ignorere livets ubehagelige situationer , men snarere at nærme sig dem i en mere optimistisk måde, og at se det gode i alt liv kaster på dig . Nogle mennesker er fødte optimister , mens andre måske har brug for mere praksis kontrollere deres tanker og følelser på en hyppig basis . Selv om det kan tage lidt arbejde , positiv tænkning har mange fordele i forskellige sunde og psykologiske måder. Psykisk velvære

Positive mennesker har en bedre kapacitet for kærlighed; dette gør optimister venligere og mere hensynsfuld over for andre , hvilket forbedrer deres mentale velbefindende. Positive tænkere også er mere tilbøjelige til at gennemføre en sundere livsstil , fra ernæringsmæssige indtagelse til at have eksterne interesser . De er også bedre til at klare modgang og stressede situationer. Som et resultat, optimister ikke tendens til at lide af psykiske sygdomme såsom angst, depression og andre. Positive holdninger fremmer mentale velbefindende ,
Sundhed

Dr. Richard J. Davidson, professor i psykologi og psykiatri ved University of Wisconsin , opdagede, at effekterne af positiv tænkning udvides til cellerne i kroppen. Ifølge hans forskning , optimisterne har højere niveauer sygdomsbekæmpende celle aktivitet , og også lider mindre stress. En positiv holdning hjælper folk til bedre at håndtere stress , hvilket kan være skadeligt for kroppen . Mindre stress kan hjælpe folk lever længere , kommer sig hurtigere fra skader og sygdom og reducere dødsfald fra betingelser som hjerte-kar- sygdom .
Succes

Positive tænkere er mere fremtid -orienteret. De kan lide at opnå mål og sætte højere. De er også mere tilbøjelige til at tage risici, der i et arbejde eller karriere indstilling, kan sætte dem forude. Ifølge Suzanne Segerstrom fra University of Kentucky , er optimistiske mennesker mindre tilbøjelige til at give op, når de støder på et tilbageslag, og sættes i dobbelte indsats , når de forsøger igen. Positive tænkere også en tendens til at lære af deres fejl , hvilket gør deres chancer for succes større.
Interaktioner

Lykke er smitsom. Når en person er glad og positiv , kan dem, der omgiver ham deler de samme følelser. Kommunikere på en positiv måde opløfter andre og gør dem tillid og værdsætte en optimistisk person. En anden grund positive tænkere har bedre interaktion med andre er, fordi negative tænkere har normalt selvværd spørgsmål og ikke tage risici , som kan forhindre dem i at møde mennesker og få venner .