Hvordan man opbygger &Hold Motivation

Motivation er en mærkelig ting , som det tager motivation til at blive motiveret. Motivation generelt sker i de områder af folks liv , hvor de forventer de største belønninger. I situationer, hvor belønningen er sværere at komme med , kan det være svært at holde motivationen , selv om de belønninger ville være stor i sidste ende . Instruktioner
1

Byg motivation ved at sætte mål . Hvis målet du sætter langt væk eller vanskeligt at opnå , identificere mindre mål undervejs. Sørg for, at mål, du angiver, er virkelig dit mål, ikke en andens mål for dig . For eksempel, hvis dine forældre eller ægtefælle ønsker du at være i en bestemt karriere .
2

Lav en liste over de belønninger du får for at opfylde målene . Hvis de belønninger ikke er naturligt forekommende , og derefter gøre nogle af dine egne . For eksempel, hvis du arbejder hårdere ved at bo på arbejde et par ekstra timer hver uge til en måned , belønne dig selv med en særlig middag eller et par sko .
3

opretholde en sund livsstil . Tag dig tid til dig selv og spise sundt, sove nok og motion. Feeling godt om dig selv vil forbedre din holdning og syn på livet.
4

Surround dig selv med andre motiverede mennesker . Omgiv dig med mennesker, der deler dine værdier i stedet. Andre motiverede mennesker vil hjælpe med at holde dig følelsen motiverede.
5

Tag opgørelse over og vurdere dine muligheder regelmæssigt. Selvom du ikke behøver at hoppe på enhver mulighed, der kommer din vej , vel vidende at du har muligheder vil hjælpe du føler dig bedre om, hvad du vælger at gøre, og hjælpe dig med at føle, at du kan lykkes .
6

Vær din egen største fan . Hold kontakten med dig selv og hvad du ønsker i livet . Så længe du arbejder hen imod ting, der er vigtige for dig , eller noget, du ønsker , skal du finde motivationen . Når motivationen aftager , er det tid til at vurdere , om dine interesser eller mål har ændret sig så godt.
Hoteltilbud