Hvornår stopper drømmepollutioner? Forståelse af nocturnal emissioner

Nocturnal emissioner ("drømmepollutioner") er ufrivillige ejakulationer under søvn, typisk startende i pubertet (12–16 år).

Frekvens og varighed

• Top: Adolescens (testosteron-stigning, ny seksuel fysiologi).
• Aftagende: Frekvens aftager naturligt gennem 20'erne.
• Voksentid: Mange mænd oplever dem lejlighedsvis ind i 30'erne, 40'erne eller længere; andre stopper i sene teen.
• Ingen "normal" stop-alder: Ophør varierer meget; ikke en medicinsk bekymring ved nogen alder.

Fysiologi

• Forekommer under REM-søvn (når genital opvækning-cyklusser sker).
• Kan følges af erotiske drømme, men ikke altid.
• Reguleret af testosteron, seksuel aktivitets-frekvens og individuel neurofysiologi.

Hvornår man skal tale med en læge

• Bekymring, skyld, angst vedrørende dem.
• Forbundet med seksuel dysfunktion (erektile problemer, lav libido).
• Pludselig skift i mønster med andre symptomer.
• Ønske om at undertrykke (sjældent indikeret; SSRI'er kan reducere men ikke førstevalg).

Myter afkræftet

• Ikke forårsaget af "overskud" sædceller (kroppen genoptager ubrugte sædceller).
• Ikke et tegn på sygdom eller moralsk fejl.
• Masturbation eller partnersex kan reducere frekvens men ikke eliminere.

Drømmepollutioner er et normal fysiologisk fenomen. Ingen behandling nødvendig medmindre de forårsager bekymring.