Hvorfor bliver folk vågen hele natten?

Søvnløshed

Søvnløshed er manglende evne til at falde eller forblive i søvn på trods af muligheden for at få nok søvn. Det kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder stress, angst, depression, medicinske tilstande og medicin.

Arbejdsskift

Mange mennesker har arbejdsskift, der kræver, at de er vågne hele natten. Dette er især almindeligt i industrier som sundhedspleje, fremstilling og transport.

Læser til eksamen

Mange studerende bliver oppe hele natten og læser til eksamen for at få de bedst mulige karakterer.

Sociale begivenheder

Nogle gange bliver folk oppe hele natten til sociale begivenheder, såsom fester, koncerter eller sportsbegivenheder.

Spil

Nogle mennesker bliver vågne hele natten og spiller på videospil eller computere.

Stofbrug

Nogle mennesker bliver vågen hele natten på grund af stofbrug, såsom alkohol, koffein eller stoffer.

Eventyr eller fritid

Nogle individer kan med vilje blive oppe hele natten for at nyde ensomme eller gruppeeventyr, såsom at udforske deres by, gå på nattevandring eller deltage i andre afslappede aktiviteter, som bedst nydes i nattens stilhed.

Medicinske tilstande

Der er nogle medicinske tilstande, der kan få folk til at blive oppe hele natten, såsom rastløse ben-syndrom, søvnapnø og søvnløshed.

Udsættelse

Folk kan også udsætte med opgaver, der skal udføres for at føle sig afslappede og falde i søvn.