Hvorfor bliver dine bihuler overfyldte, når du drikker alkohol?

Der er et par grunde til, at dine bihuler kan blive overbelastede, når du drikker alkohol.

* Alkohol kan dehydrere dig. Når du drikker alkohol, får det din krop til at tabe vand. Dehydrering kan gøre slimet i dine bihuler tykkere og gøre det sværere at trække vejret.

* Alkohol kan irritere slimhinderne i din næse og hals. Denne irritation kan forårsage betændelse og overbelastning.

* Alkohol kan øge produktionen af ​​histaminer. Histaminer er kemikalier, der frigives af kroppen som reaktion på allergener. De kan forårsage hævelse, kløe og overbelastning.

* Alkohol kan slappe af musklerne i din hals. Dette kan få din hals til at blive smal og gøre det sværere at trække vejret.

Alle disse faktorer kan bidrage til sinus overbelastning, når du drikker alkohol. Hvis du er tilbøjelig til bihuleproblemer, vil du måske undgå at drikke alkohol eller begrænse dit indtag.

Her er nogle tips til at hjælpe med at reducere bihuler, når du drikker alkohol:

* Forbliv hydreret. Drik masser af vand før, under og efter du har drukket alkohol.

* Undgå sukkerholdige drikkevarer. Sukkerholdige drikke kan dehydrere dig og forværre tilstoppet bihule.

* Brug en luftfugter. En luftfugter kan tilføre luften fugt og hjælpe med at løsne slim.

* Brug saltvandsnæsespray. Saltvandsnæsespray kan hjælpe med at fjerne overbelastning og reducere betændelse.

* Tag et håndkøbsmiddel mod kongestion. Hvis din bihulestop er alvorlig, vil du måske tage et håndkøbsdekongestativ.

Hvis din bihuleoverbelastning ikke forbedres efter at have prøvet disse tips, bør du se en læge.