Er det godt for dig at have din bh på om natten?

Anbefales ikke generelt.

Selvom der ikke er noget endeligt bevis for, at det er skadeligt at bære en bh natten over, er de fleste medicinske eksperter enige om, at det ikke er nødvendigt og kan forårsage ubehag og potentielle sundhedsproblemer.

At bære en bh natten over kan:

- Begræns blodcirkulationen, især hvis bh'en er stram.

- Forårsager hudirritation, især hvis bh-materialet er groft eller ikke-åndbart.

- Forstyrr den naturlige lymfedrænage af brysterne.

- Øge risikoen for at udvikle mastitis, en brystinfektion.

- Forårsage skulder- og nakkesmerter på grund af bevægelsesbegrænsning.

Undtagelser:

- Kvinder med store eller tunge bryster kan opleve, at det giver støtte og komfort at bære en bh om natten.

- Kvinder, der ammer eller for nylig har født, kan opleve, at en bh hjælper med at forhindre oversvømmelse og smerter.

Anbefalinger:

- Bær en løstsiddende, behagelig bh om dagen.

- Undgå at bruge bh natten over, medmindre det er nødvendigt.

- Vælg en bh lavet af åndbart, blødt materiale.

- Undgå bh'er med bøjle eller stram elastik.