Antidepressiva til angst og søvnløshed: Medicin-klasser og kliniske perler
Flere antidepressiv-klasser behandler komorbid angst og søvnløshed. Valg afhænger af symptom-profil, bivirkningstolerance, komorbiditeter og lægemiddel-interaktioner.
SSRI'er (Første linje til angst)
- Sertralin, escitalopram, paroxetin, fluoxetin, citalopram.
- Søvnløshed: Kan forværre initielt; overvej morgen-dosering, lav start-dose, kortvarig adjunctiv hypnotikum.
- Seksuel dysfunktion almindelig; bupropion tilføjelse kan hjælpe.
SNRI'er
- Venlafaxin XR, duloxetin, desvenlafaxin.
- Duloxetin også FDA-godkendt til kronisk smerte (fibromyalgi, diabetisk neuropati).
- Lignende aktiverende/søvnløshed-risiko som SSRI'er; venlafaxin har afsætnings-syndrom.
Sederende antidepressiva (Ofte brugt lavt-doseret til søvn)
- Trazodon (25–100 mg HS): 5-HT2A antagonisme + H1-blokade. Minimalt anticholinerget; priapisme-risiko (sjælden). Off-label til søvnløshed.
- Mirtazapin (7,5–15 mg HS): α2 antagonisme + 5-HT2/3 + H1. Øger appetit/vægt; god til angst + søvnløshed + dårlig appetit.
- Doxepin (3–6 mg HS): FDA-godkendt til søvnløshed (Silenor); potent H1-blokade ved lav dosis.
Atypliske / Andre
- Bupropion: NDRI; aktiverende, ikke til søvnløshed. God til SSRI-induceret seksuel dysfunktion, træthed, ADHD-komorbiditet. Undgå ved anfalls-/spiseforstyrrelse-historie.
- Vilazodon, vortioxetin: Multimodale; mindre seksuel dysfunktion; aktiverende.
- TCA'er (amitriptylin, nortriptylin): Sederende men højt anticholinerget/kardialt byrde; 2./3. linje.
Ikke-farmakologiske essentials
- KVT-I (kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed) — første linje til kronisk søvnløshed.
- KVT til angst (GAD, panik, social).
- Søvnhygiejne, regelmæssig motion, koffein/alkohol-reduktion.
Kliniske perler
- Start lavt, gå langsomt; advær om initial aktivering (uger 1–2).
- Screen for bipolaritet før ordination af antidepressiva alene.
- Gennemgå alle meds for interaktioner (CYP450, serotonerg last).
- Overvåg for selvmordstanker (black box advarsel <25 år).
Søvnløshed
- De skadelige effekter af sen søvn: Helbredsrisici og fornyelse
- Antidepressiva til angst og søvnløshed: Medicin-klasser og kliniske perler
- DIY sy-frie tasker: Nemme og kreative stofhandtasker
- Forståelse og overvindelse af insomnia: Enkle strategier til bedre søvn
- Øg vågenhed: Effektive måder at blive vågen og fokuseret på
- Sovnlosheds-behandling: KVT, afslapningsteknikker, søvnhygiejne og naturlige kosttilskud
- Support til en ven med insomnia: Praktisk råd og empatik
