Forståelse og håndtering af usynlige handicap: En guide

En person, der lever med et usynligt handicap, kan se helt normal ud, men dem omkring personen er måske ikke klar over lidelsen og frustrationen, deres ven eller familiemedlem går igennem hver dag. Et usynligt handicap defineres som en kronisk smerte, træthed eller anden lidelse, der ikke kan ses, men som alvorligt forhindrer en i at leve et normalt, nytliv. For folk, der lever med usynlige handicap, kan det være vanskeligt at forstå, hvad der er galt med deres legeme, og hvordan man får hjælp, men der er assistance, rådgivning og beskyttelse tilgængelig for dem, der har brug for det.

Trin-for-trin guide

1. Byg et forhold til en læge, du stoler på. Meget frygt kan komme med at ikke vide præcist, hvad der er galt med din krop, så at gå til en læge kan hjælpe med at besvare dine spørgsmål.
2. Tal med din læge om tilgængelige behandlinger og assistance. Din læge kan muligvis give dig et nyt lægemiddel eller en måde at søge lindring på. Hun kan også anbefale assistance, som en guidehund eller handicap-parkeringsmærkat, til at hjælpe med daglige aktiviteter.
3. Uddan dig selv om dine rettigheder under Americans with Disabilities Act (ADA). Under ADA, der blev vedtaget i 1991, skal mennesker med usynlige handicap modtage de samme typer tilpasninger, som nogen med et synligt handicap ville have. Det kan gøre rejser, shopping og din tid på arbejdspladsen mindre af en kamp.
4. Besøg en rådgiver, der har erfaring med at behandle patienter med handicap, kronisk smerte eller sygdom. Depression er ofte forbundet med handicap, og hvis den er alvorlig nok, kan den være udslående i sig selv. Din rådgiver kan også anbefale supportgrupper i dit område.
5. Bliv medlem af en lokal supportgruppe for folk med de samme problemer som du. Du kan blive overrasket over at lære, hvor mange andre, der deler din lidelse. Disse grupper kan give et sted at afslappe og føle sig mindre alene. Du kan også finde nogle nye venner.
6. Tal med dine venner og familiemedlemmer om de udfordringer, du står overfor. Dem omkring dig måske prøver at forstå, hvorfor du føler dig, som du gør, men de måske ikke virkelig ved, hvordan du faktisk føler dig. Start en åben dialog med dine nærestående og uddan dem om dit handicap.