Når du er følelsesmæssigt bekymret, bør du tale med nogen, du stoler på, og få et perspektiv på dine problemer?
Ja, når du føler dig følelsesmæssigt bekymret, kan det at tale med en, du stoler på, hjælpe med at give støtte, et lyttende øre og et andet perspektiv på dine problemer. Dette kan hjælpe dig med at håndtere svære følelser, opnå klarhed og træffe informerede beslutninger. At tale gennem din nød kan ofte tjene som et terapeutisk udløb og et første skridt mod følelsesmæssig heling.
Problemet med Mental Illness