Behandling af anorexia athletica: Kognitiv terapi og genopretning

Kognitiv terapi

Mennesker, der lider af anorexia athletica, føler ofte, at de skal træne, eller de risikerer at tage ekstremt meget på i vægt. Kognitiv terapi virker ved at evaluere og identificere de tankemønstre, der fører til dette tvangsbeherskede behov for at træne. Patienter lærere at overvåge deres "selvtale", eller det, de fortæller sig selv om træning og vægt. Den kognitive terapeut arbejder for at hjælpe personen med at fjerne skadelige tankemønstre og erstatte dem med mere positive måder at tænke på. Når disse skadelige tanker er elimineret, kan personen fokusere på at være sund, snarere end at tabe vægt.

Ernæringsmæssig støtte

Mennesker med anorexia athletica har ofte problemer ikke kun med træning, men også med mad. Ligesom de træner ekscessivt, kan de begrænse deres kost til et ekstremt. Dette kaloriske deficit og mangel på næringsstoffer kan føre til osteoporose, amenorrhoe eller andre ernæringsrelaterede sundhedsproblemer. Mennesker med denne forstyrrelse søger ofte ikke behandling, før sundhedsproblemer allerede er opstået. Indlæggelse kan være nødvendig for dem med alvorlig undernæring. Andre kan have gavn af en tydelig spiseplan fra en autoriseret ernæringsfysiolog. Periodiske besøg hos en ernæringsfysiolog kan være nødvendige for at holde personen på rette vej mod genopretning.

Støttegrupper

For de fleste mennesker kan tvangsbeherskede træning og spiseproblemer betyde en livslang kamp for at blive sund. Støttegrupper kan tilbyde meget hjælp og støtte til mennesker, der søger at opretholde en sundere livsstil. Støttegrupper har fordelene ved at være gratis, anonyme og tilbydes på regelmæssig basis. Du kan normalt finde en i dit lokale område, eller du kan blive medlem af en online.