Førstehjælp ved bevidstløshed: 10-trins akut respons
Møde med en ubevidst person kræver systematisk, hurtig handling. Denne protokol følger nuværende AHA/ERC-retningslinjer.
Umiddelbar respons (Første 60 sekunder)
- Stedets sikkerhed: Vurder farer (trafik, elektricitet, vold, miljø) – bliv ikke selv et offer.
- Tjek responsivitet: Ryst let på skuldrene, råb "Er du okay?".
- Alarmer akutberedskabet: Ring 112 (eller send nogen). Hent AED hvis tilgængelig.
- Vurder åndedrågt & puls samtidigt (≤10 sekunder):
- Se efter brystbevægelse.
- Carotispuls-tjek (trænet) eller antag hjertestop hvis ikke normal åndedrågt.
Hvis ingen åndedrågt / ingen puls: HLR
- Brystkompressioner: 100–120/min, 5–6 cm dybde, fuld tilbagefjedring.
- Forhold: 30:2 (enkelt redder); kontinuerlig med avanceret åndedråg.
- AED: Anvend så hurtigt som muligt. Følg instruktioner. Minimer afbrydelser.
Hvis åndedrågt & puls til stede: Stabil sideleje
- Rul på siden (lateral liggende).
- Øverste ben bøjet i hofte/knee for stabilitet.
- Hoved bøjet bagud, mund lidt nede (dræning).
- Overvåg åndedrågt kontinuerligt.
Vigtige gør & ikke-gør
| GØR | IKKE GØR |
|---|---|
| Bliv ved personen indtil akutberedskabet ankommer | Forlad for at finde hjælp (medmindre alene – så ring først) |
| Løs tætte tøj (hals, taille) | Giv noget i mund |
| Beskyt mod skader (put under hovedet, ryd område) | Klap, ryst eller brug ammoniak/luktesalter |
| Noter tidspunkt fundet, ændringer, anfallsaktivitet | Antag beruselse – medicinske årsager er almindelige |
| Berolig tilskuere, tildel opgaver | Flyt medmindre umiddelbar fare |
Specielle overvejelser
- Opioid-overdosis: Pindelignende pupiller, åndedrætsdepression → naloxon hvis tilgængelig.
- Anfald: Tidtag det; beskyt hovedet; hold ikke fast; stabil sideleje post-iktalt.
- Hypotermi: Blid håndtering; passiv/aktiv opvarmning.
- Børn: 15:2 forhold (2 redningsfolk); komprimer 1/3 brystdybde.
BLS-certificering med hånd-på-øvelse er essentiel for opretholdt kompetence. Recertificer hvert 2. år.
Håndtering af psykisk sygdom
- Engagerende sociale lege for børn med PDD: Fremme af sociale færdigheder
- Støt din partner: Forståelse og hjælp til kæreste med depression
- Naturlig angstlindring: Effektive strategier og teknikker
- Elektrofysiologi: Teknikker til måling af cellær aktivitet
- Dyrkning af en positiv indstilling: 14 evidencebaserede træk og praksisser
- Forstå og adressere psykiske udfordringer hos teenager
- Effektiv stresslindring: Værktøjer og teknikker til velvære
