Forståelse af kognitiv tilpasning: Modstandskraft efter traumer

Teorien om kognitiv tilpasning handler om en af menneskets psyke forsvarmekanismer. Generelt søger denne teori at finde ud af, hvordan mennesker håndterer truende eller traumatiske begivenheder i deres fortid. Kognitiv tilpasning er det middel, hvormed mennesker "vender tilbage" fra negative begivenheder i deres fortid.

Egenskaber

Den baneafbrydende artikel om denne teori blev skrevet af Shelley Taylor i 1983. Dette har været den grundlæggende artikel for alle andre tilgange til denne teori siden den tid. Egenskaberne ved kognitiv tilpasning er tre: søgningen efter mening, forsøget på at genvinde mesterskab over ens liv, og til sidst, genoprettelsen af selvværd efter den problemlastige begivenhed.

Funktion

Denne teori handler om genopbygning efter traumer. Teoriens egenskaber har alle deres specifikke funktion. Efter en dårlig oplevelse søger den menneskelige psyke naturligt at finde mening, det vil sige, at se det gode i den negative begivenhed, at se, hvad man har lært af det. Dette anses for at være et middel til at overvinde eventuelle ar, der stammer fra begivenheden. At genvinde mesterskab er et forsøg på at strukturere ens liv, således at begivenheden aldrig sker igen. Endelig er genoprettelsen af selvværd genopbygningsprocessen. Ofte søger psyken at "smigre" sig selv i processen med at genopbygge et positivt selvbillede efter en traumatisk eller ellers urokkende begivenhed.

Betydning

Endeligt handler denne teori om menneskelig overlevelse og psykisk selvforsvar. Eksperter som Taylor har reduceret alle disse mekanismer til illusion. Disse illusioner er ikke vanvid. Illusionen om mesterskab eller selvværd er en funktionel illusion i den forstand, at den er nødvendig for psyken for at genopbygge sig selv og tilpasse sig sit liv efter en traumatisk begivenhed. Illusion er derfor nødvendig for et sundt psykisk liv.

Overvejelser

Man behøver ikke at tage Taylors ekstreme stilling, at psykiens forsøg på at genopbygge sig er rent illusion, dog en positiv. Man kan tage et mere moderat syn, såsom "rationel valgs" synet, at genopbygningsprocessen er et rationelt middel til at bruge sine interne ressourcer til at vende tilbage og genopbygge. Mange, der er kommet ud af en traumatisk situation, søger at fremhæve deres positive punkter som et middel til genopbygning, men det antyder ikke, at disse træk er illusoriske eller endda overdrevne. Det antyder kun, at individet rationelt tager noget kontrol over sit selvbillede.

Fordele

Denne teori viser den menneskelige psyke modstandskraft og de overlevelsesmekanismer, der er indbygget i den. For Shelley er skabelsen af gavnlig illusion bevis for denne overlevelsesmekanisme. I hendes syn opfinder det menneskelige sind ikke frivilligt denne selvbedragelse, men gør det automatisk som et middel til at holde personen sindig.