Forstå og adressere psykiske udfordringer hos teenager

Omfanget

Ifølge SAMHSA-rapport (2007) søgte 50 % af 12–17-årige behandling for depression. Ca. 20 % havde selvmordstanker/handlinger. 18 % høj angst/frygt/spænding. 17 % vredekontrolproblemer. 10 % spiseforstyrrelser.

Symptomer – skelne mellem normal pubertet og lidelse

Forældre kan finde det svært at skelne. Symptomer varierer, men kan inkludere:

• Vrede, tilbagetrækning, iritation, tristhed
• Dårlige karakterer, lav selvværd, skift i vennekreds
• Rastløshed, tanker/tale om død og selvmord, håbløshed
• Aggression, manglende fokus

Vurdering skal være individuelt – men mønstre over tid er advarsel.

Konsekvenser

Går ud over "sur ungdom":

• Dårlig koncentration, lav energi, skoleproblemer, fravær, wegløb
• Stofmisbrug (ofte startet af gruppetryk/nysgerrighed, komplicerer behandling)
• Dårlig selvværd, spiseforstyrrelser, risikoadfærd, selvskade
• Internet/spilafhængighed
• Vold og selvmord – Columbine-skydere havde psykiske problemer, der eskalerede

Løsninger – hvad forældre kan gøre

• Vis støtte – men undgå forhør. "Jeg er her for dig."
• Hold kommunikationen åben. Tal om følelser.
• Aktiv lytning: øjenkontakt, fokus.
• Sæt grænser – men forbliv rolig, undgå kritik.
• Valider smerten. Tillid til dine instinkter – søg professionel hjælp ved negativ spiral.

Tidlig indsats virker

Jo tidligere problemet adresseres, desto bedre prognose. Vent ikke.