Kognitive spil til mentalsundhed: Forbedr fokus og engagement

Mennesker, der lider af en psykisk sygdom – såsom depression, bipolar forstyrrelse og schizofreni – har ofte vanskeligheder med at tænke klart, koncentrere sig, huske, organisere og give opmærksomhed. Disse effekter af psykisk sygdom er kendt som kognitiv dysfunktion og kan påvirke en patients evne til at leve uafhængigt og forblive behandlingsoverholdende. Patienter, der deltager i kognitive reparation-aktiviteter, viser signifikant forbedring. Spil, der målretter kognition, social interaktion og fysisk motion, kan hjælpe patienter med psykisk sygdom.

Problemløsningsspill

• Spil, der kræver problemløsningsfærdigheder, kan forbedre kritisk tænkning. Computerbaserede spil, der kræver, at spilleren løser et mysterium eller puslespil, er engagerende og kognitivt udfordrende. En studie undersøgte effekterne af patienter med schizofreni, der spillede "Where in the U.S. is Carmen Sandiego?" Studiet foregik over fem uger og inkluderede to ugentlige sessioner med at spille spillet. I slutningen af studiet havde patienterne forbedrede problemløsningsevner. Disse fordele vedvarede efter studiets afslutning.

Hukommelsespill

• Spil, der fokuserer på hukommelse, kan hjælpe med at forbedre kognition hos patienter med psykisk sygdom. Hukommelsespil kan være verbale spil spillet sammen, som kræver, at spillere husker ord i rækkefølge. Et yndlings hukommelsespil for nogle starter med en person, der siger, "Jeg rejser til Paris og tager," så vælger de et emne, der starter med et "A." Den næste person gentager sætningen og det første emne, så tilføjer et emne, der starter med et "B." Når hver person tilføjer emner alfabetisk, bliver spillet mere udfordrende. Kortspil som Go Fish eller endda elektroniske spil som Simon kan også forbedre hukommelse.

Fysiske spil

• Spil, der kræver fysisk motion som fodbold, basketball, baseball, bowling og tennis, kan gavne patienter med psykisk sygdom. Fysisk motion kan lindre symptomener på depression og hjælpe patienter med at håndtere, ifølge Dr. Ken Duckworth, medicinsk direktør for National Alliance on Mental Illness. Patienter tilmeldt et fodboldterapi-program forbedrede sig på områder som socialisering, koncentration og selvtillidsbygning.

Sociale spil

• Spil, der kræver social interaktion, kan forbedre en patients social kognition. Rollegange, charades, Pictionary og andre gruppespil hjælper med at lære passende interaktion, teamarbejde og samarbejde. Disse spil hjælper også med at bryde ned stigma for patienter med psykisk sygdom, da andre finder glæde i deres interaktion.