Psykiske sundhedstjenester og support: Find hjælp til depression, angst og mere

Psykiske sundhedsproblemer kan omfatte depression, angst, spiseforstyrrelser, tankelidelser, personlighedsforstyrrelser og kroniske og debilitérende psykiske sygdomme som bipolar lidelse og skizofreni. Ifølge statistik fra National Institute of Mental Health fra 2008 opfylder så mange som 25 procent af alle amerikanere kriterierne for en diagnose af psykiske sundhedsproblemer. Omkring 1 af 17 amerikanere lider af en kronisk, debilitérende psykisk sygdom. Mennesker, der lider af psykiske problemer, er ofte for nedslået, depressive eller debiliterede til at søge hjælp, men der findes muligheder.

Krisehotlines

Få ham til at ringe til en krisehotline. Ofte gratis og let at kontakte, er en krisehotline et nyttigt valg for mennesker, der er bekymrede for, at de måske udvikler en psykisk sygdom, eller for mennesker, der kæmper for at håndtere en kronisk psykisk tilstand. Nationale krisehotlines findes til problemer som børnemisbrug, selvmordstanker, vold i hjemmet og spiseforstyrrelser.

Supportgrupper

Opmuntr hende til at blive medlem af en supportgruppe for psykisk syge. Disse grupper giver likestillingssupport, nogle gange med og nogle gange uden en professionel rådgiver som moderator. The National Alliance on Mental Illness (NAMI) leverer lokale afdeling i de fleste stater og links til pålidelige supportgrupper, herunder fysiske grupper og online ressourcer.

Forsikring for adfærdsmæssig sundhed

Hjælp ham med at ringe til sin forsikring for adfærdsmæssig sundhed og spørge om en henvisning til et Employee Assistance Program (EAP). Mange arbejdsgivere tilbyder gratis rådgivning op til 10 sessioner om året under EAP-programmer. De fleste forsikringsselskaber for adfærdsmæssig sundhed kan henvise dig til artikler til generel uddannelse, give dig navne på rådgivere, der er et godt match for dine problemer, og nogle tilbyder endda telefonkonsultationer med en licenseret psykisk sundhedsfaglig som en del af dine forsikringsfordel.

Rådgivning

Opmuntr hende til at se en terapeut. Psykiske sundhedsfaglige er specifikt udviklet til at hjælpe mennesker, der lider af psykiske sygdomme, til at sortere og helbrede fra psykiske sundhedsproblemer. Opmuntr personen til at prøve en anden terapeut, hvis hun føler, at hendes første aftale var ineffektiv, eller hun ikke skabte en emotionel forbindelse til terapeuten.