Fiskeolie til bipolar lidelse: Fordele og evidens

Bipolar sygdom er en psykisk helbreds humørstabilitetslidelse, der udgor ekstreme af mani (høje aktivitetstilstande) og depression (lave aktivitetstilstande). Mennesker med bipolar lidelse rådes generelt til at tage medicin for at moderere deres humørsvingninger, så de kan fungere i deres daglige liv. Også kaldt manisk-depression, hjælpes denne tilstand ofte af fiskeolie, et kosttilskud, også kendt som Omega-3.

Årsager til bipolar lidelse

De underliggende årsager til bipolar lidelse er ikke klart forstået, men ifølge Mayo Clinic viser nylig forskning, at biokemiske, genetiske og miljømæssige faktorer alle kan spille en kausal rolle i sygdommen. Nogle forskning antyder, at en prædisposition for sygdommen kan være genetisk, og at prædispositionen kan udløses af en periode med højt stress, traume eller tab.

Behandlinger for bipolar lidelse

Behandlingsanbefalinger for bipolar lidelse omfatter typisk antidepressiva, humørstabilisatorer og antikonvulsiva og nogle gange antipsykotiske mediciner. Psykoterapibehandlinger omfatter ofte kognitiv adfærdsterapi, familie- og gruppeterapi. Ofte forårsager de mediciner, der verschrives til at behandle bipolar eller alvorlig depression, betydelige bivirkninger. Disse bivirkninger kan være så dårlige, at individet stopper med at tage medicinen eller søger alternativer til humørhåndtering. Blanded behandlingsmuligheder for humørmodifikation eller stabilisering er Omega-3 fedtsyrer, mere almindeligt kaldet fiskeolie.

Fiskeoliebehandlinger for humørforstyrrelser

Omega-3 (fiskeolie) er vel dokumenteret til at give kardiovaskulære fordele, som noteret af Marlene P. Freeman et.al. i hendes 2006 artikel publiceret i Journal of Clinical Psychiatry, med kun mindre bekymringer som kviksølvniveauet (og andre tungmetaller), der kan findes i nogle fedt rige fisk og fiskprodukter. Studier så langt tilbage som 1999 noterede Omega-3's evne til at opretholde eller forbedre humørstabilitet. Evidens understøtter nu brugen af EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre) kombinationer (komponenter af fiskeolie) som en adjunctiv behandling i psykiatriske humørforstyrrelser (såsom bipolar).

Anbefalede doser af fiskeolie

Støtten for brugen af Omega-3 vokser, og American Heart Association foreslår, at "alle voksne bør spise fisk mindst to gange hver uge, patienter med humør-, impulsivitetskontrol-, psykiatriske lidelser bør forbruge 1-gram EPA plus DHA om dagen. Et tilskud kan være nyttigt hos patienter med humørforstyrrelser (1-9 gram om dagen – over 3 gram om dagen bør være under retning og overvågning af en læge)."

Fordele

Den voksende evidens for, at fiskeolie som et komplement til andre behandlinger kan forbedre resultaterne ved bipolar lidelse med minimale bivirkninger, kan tilbyde nogen lettelse i form af alternativer til nogle mindre vel tolererede muligheder. Det bør noteres, at fiskeolie ikke anbefales som en primær behandling på nuværende tidspunkt, og der er evidens for, at fiskeolie kan have en effektivitetstal eller dosis-tak. Disse forbliver spørgsmål, der skal besvares af yderligere studier. Generelt bør man vælge fiskeolie (fra fisk eller tilskud), der kommer fra dyphavsfisk, som er mindre sandsynlige for at blive udsat for kystbaserede forureninger.