Forståelse af angstlidelser: Årsager, symptomer og typer

Angstlidelser er psykiske tilstande med overdreven frygt/bekymring, der forårsager betydeligt lidelse eller funktionsforringelse. De er de mest almindelige psykiske lidelser.

Hovedtyper (DSM-5)

• Generaliseret angstlidelse (GAD): Persistenter, overdrevet bekymring om flere domæner ≥6 måneder.
• Social angstlidelse: Frygt for observation i sociale/præstationssituationer.
• Paniklidelse: Gentagne uventede panikangreb + frygt for gentagelse.
• Specifikke fobier: Intens frygt for specifikke genstande/situationer (højder, edderkopper, flyvning).
• Agorafobi: Frygt for situationer, hvor undslipning kan være vanskelig.
• Adskillelsesangst: Overdrevet frygt for adskillelse fra tilknytningsfigurer.

Kernesymptomer

• Psykologiske: vedvarende bekymring, rastløshed, irritabilitet, koncentrationsvanskeligheder, frygt for tab af kontrol
• Fysiske: takykardi, sved, rysten, åndedræt, brystspændelse, kvalme, svimmelhed, muskelspændinger, søvnforstyrrelser

Behandling

Første linje: Kognitiv adfærdsterapi (KBT) og/eller SSRI/SNRI. Benzodiazepiner kun kortvarigt/adjuverende. Livsstil: motion, søvnhygiejne, koffeinreduktion, mindfulness.

Tidlig intervention forbedrer udsigten. Konsultér psykiater eller psykolog for diagnose og individuell behandling.