Forståelse af angstlidelse: Symptomer, årsager og support

Symptomer

Angstlidelse, også kendt som generaliseret angstlidelse, betragtes som almindelig og kan ramme mennesker i alle aldre, herunder børn. Den kan nogle gange udløses af stressende livshændelser eller kan simpelthen være en del af nogens natur.

Behandling

Symptomer på angstlidelse omfatter uvæsen at kontrollere bekymring, overdreven sved, træthed, søvnforstyrrelser, angst, der ikke står i proportion til bekymringer, og vanskeligheder med at koncentrere sig. Disse symptomer er også tæt knyttet til depression, som kan være relateret til angstlidelse.

Forebyggelse/Løsning

Medicin og terapi er begge behandlingsmuligheder for angstlidelse. Selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere (SSRI) er et populært medicinvalg, og en populær terapi-type er kognitiv adfærdsterapi, hvor patienter lærer adfærdsmæssige coping-strategier.

Prognose

En sund livsstil, der håndterer stress godt, indeholder en balanceret kost og motion, kan hjælpe med at forebygge eller reducere angst. Dog er nogle angstlidelser genetiske eller kemiske og en naturlig del af nogens kemi, der kræver konstant behandling.

Andre typer

Angstlidelse kan måske ikke forsvinde, men den er behandelbar med medicin og terapi. Fordi den er så behandelbar, kan angst håndteres og derved formindskes, og personen med lidelsen kan opleve lindring.

Der findes nogle andre typer angstlidelser udover generaliseret angstlidelse, herunder: tvangsyndrom (OCD), fobier, paniklidelse og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Disse forskellige typer angstlidelser kræver deres egne unikke behandlinger.