Angst og fysisk smerte: Forståelse af sammenhængen

The Anxiety Disorders Association of America (ADAA) udtaler, at smerte ofte kan være en indikator på angst. Disse symptomer kan omfatte smerter som hovedpine, ømhed og muskelspænding.

Mavesmerter

Et symptom, der ofte forbundes med angst, er buksmerter. Det anbefales, at hvis du oplever mavesmerter, får du en læges mening, før du afviser det som angstrelateret.

Brystsmerter

Et andet almindeligt symptom på angst er brystsmerter og ubehag. Ofte kan andre angstrelaterede problemer, som spænding eller stramhed, øge smertegraden.

Rygsmerter

Angst kan forårsage muskelspænding, hvilket er årsagen til, at kroniske lændesmerter opstår, når nogen lider af angst eller stress.

Kroniske smerteforhold

De med angstlidelser lider ofte også af kroniske smerteforhold. De lidelser, der er forbundet med angst, er: ledbetændelse, fibromyalgi, migraine og rygsmerter.

Livsstil

ADAA foreslår, at god ernæring, regelmæssig motion og søvnstyring kan hjælpe symptomer, der opstår med angst og kroniske smerteforhold.