Bedste tøj til rotatorcuff-kirurgi genopretning: Komfort og heling

Tøj-anbefalinger efter rotatorcuff-kirurgi

Valg af det rigtige tøj reducerer belastning på den helende skulder og forenkler tøjning. Prioritér løse, foråbne klæder i bløde, åndbare stoffer.

Toppe

• Løse skjorter eller bluser
• Knaphæmmede skjorter (let at tage på/af uden at løfte arme)
• T-shirts med brede halsudskæringer
• Sweatshirts eller hoodies (blæst-foran foretrukket)
• Jakker med en afslappet pasform

Bukser

• Løse bukser eller skorter
• Sweatpants eller leggings med elastiske livbånd
• Shorts med behagelige livbånd
• Jeans med stretch og en afslappet pasform

Undertøj

• BH'er med brede strømper, bløde kopper og forlukning (eller sports-bh'er med for-rejsverschluss)
• Slips eller boxer-shorts der ikke snævrer livet

Fodtøj

• Supportive, behagelige sko (sneakers, gangesko)
• Slip-on sko eller sandaler (undgå at bøje for at binde snøre)

Yderligere tips

• Vælg bløde, åndbare stoffer (bomuld, bambus, modal).
• Undgå lynlåse, knapper eller hardware der kunne irritere snitte.
• Klæd i lag for let temperatur-justering.
• Hvis du bærer sling, sørg for at tøjet rummer den uden pres på skulderen.
• Øv tøjningsteknikker med din ergoterapeut før operationen.