Passiv Range of Motion Øvelser for skulder efter operation

Skulderen er den mest fleksible fælles i den menneskelige krop og dens konstruktion overlader det sårbare over for mange former for skade. Mest almindeligt udføres kirurgi , når der er skader på rotator cuff , en gruppe af sener og muskler , der forbinder skulderblad og overarm. Disse muskler gør det muligt bevægelse , herunder løft , overhead nå og svømning. Recovery fra kirurgi kan være lang , men flere passive range of-motion øvelser kan hjælpe med at reducere smerter, genopbygge styrke og reducere problemer i det lange løb . Passiv Range of Motion

En passiv vifte af bevægelse ( PROM) øvelse er udført uden aktivt at bruge en muskel . De er udført på en patient af en sygeplejerske eller fysioterapeut , udført under anbefaling af en læge eller kirurg . Assistenten fungerer som initiativtager til handling , idet den stress fra det fælles, der er blevet opereret. De starter langsomt meget hurtigt efter operationen for at forebygge muskel tab eller stivhed . Mere rækkevidde tilsættes over tid.
Regler

Enhver øvelse skal først praktiseres med lægen eller kirurg . Dette vil medvirke til at sikre patienten kender dem korrekt , og giver en idé om begrænsninger. Korrekt udfører øvelsen vil forhindre over- udøver musklen. Alle range of-motion øvelser bør ske i en jævn og skånsom måde. Følg altid omsorgsperson ordrer. Lægen vil beslutte, hvilke øvelser er bedst og hvor mange gentagelser skal gøres.
Hvad skal man gøre

Start langsomt . Dette er vigtigt for at forebygge skader . Det er især vigtigt , hvis patienten har muskelkramper eller stramning. Flyt fælles kun for så vidt som det er behageligt . Stop, når du mærker modstand . Dette vil være et punkt , hvor det fælles ikke vil bøje længere. Ligesom enhver øvelse , bør PROM øvelser skal gøres hver dag, lejlighedsvis øge viften af bevægelser. Gør dem så tæt på samme tidspunkt af dagen som muligt, og gøre patienten komfortable ved at tænde musik eller en favorit tv-show . Break up programmet i et par sessioner om dagen for at forhindre trættende eller ømhed i musklen.
Hvornår skal Stop

Stop, hvis patienten begynder at føle smerte eller ubehag . Sørg for, at patienten ved, at nævne nogen følelse af smerte med det samme. De pårørende bør være opmærksomme på tegn eller signaler på smerte og bør aldrig gå ud over normal bevægelse af leddet.
Skulder øvelser

Med den ene hånd under patientens albue dreje patientens håndflade mod kroppen . Løft armen frem og op , indtil det rører øret. Bring armen langsomt ned til siden. Dette kan gentages sædvanligvis 10 til 15 gange så ordineret af en læge . Skulder rotation sker ved at bringe armen ud til siden , bøjning albuen så tommelfingeren og fingrene peger opad. Drej armen indtil tommelfinger og fingre peger nedad.
Hoteltilbud