Rotatorcuff-skade: Symptomer, årsager & behandling

En revnet rotatorcuff er enten en revne i supraspinatus-musklen øverst på overarmsbenet – humerus – eller revne sener i skulderen forårsaget af benudvækster. Det kan udløses af overbelastning fra fysisk aktivitet, gentagen belastning eller simpel almindelig slidganged. Sådanne skader begrænser bevægelsen af armen over hovedet og i skulderen, hvilket kan blive alvorligt over tid. Kirurgi er nødvendigt for fuldt at reparere en revnet rotatorcuff.

Før undersøgelse

1. Husk aktiviteter som sport, motion, fysisk arbejde eller gentagne bevægelser, der kan have forårsaget en revnet rotatorcuff, og notér, om der var et højt "pop", svaghed i den pågældende arm eller prikken efter begivenheden.

2. Notér områder, hvor smerterne er værst, enten øverst eller på siden af skulderen, eller en skydende smerte, der løber fra skulderen til albue.

3. Prøv at sove eller ligge på siden. Smerte kan opstå hvor som helst i armen, men mest sandsynligt øverst, enten tæt på eller ved skulderen.

Undersøgelse

4. Udfør fulde bevægelsesomfangstests på den pågældende arm, herunder at røre toppen af hovedet, løfte armen lig op, række over brystet for at røre den modsatte skulder, og holde armen udstrakt, derefter sænke den. Notér enhver smerte eller svaghed.

5. Baseball-pitchere oplever ofte revnede rotatorcuffer. Efterligne kast af en bold. Start med hånden så langt bag øret som muligt. Notér enhver smerte.

6. Tjek for svaghed i overarmen ved at løfte et genstand over hovedet. Hvis du ikke kan løfte et genstand, se om du kan nå et genstand på et højt hylde.

7. Test stivhed i armen ved at hvile den i mindst 15 minutter og derefter forsøge at løfte armen eller holde den foran kroppen.

8. Mens du bevæger armen, lyt efter et "pop" eller knæklyd, der minder om et ude af led-situation eller ben, der klikker mod ben.

9. Vurder resultaterne af disse tests, og hvis nødvendigt, book en lægetime. Bring dine observationer til lægens kontor til gennemgang.