Tøj efter rotatorcuff-kirurgi: Komfort & tilgængelighed

Rotatorcuff-kirurgi er en stor procedure, der kræver fra tre måneder til et helt år til genoptræning, afhængigt af tilstandens alvorlighed. Under operationen laver kirurgen et snit i huden, fjerner narvevæv og syr sener og knogler sammen. De første tre måneder efter operationen vil du sandsynligvis være begrænset til at løfte ikke mere end en kaffekop. At tage tøj på vil være vanskeligt. Opbevar alt med lynlåse og snøre midlertidigt væk.

Undertoj

Undertoj vil være især svært at få på – især for kvinder. Mænd kan nemt trække boksershorts eller boxershorts på. Men for kvinder, der insisterer på at bevare deres vanitet, vil en anden par hænder sandsynligvis være nødvendige for at lukke BH-låsen. I tre måneder, se om du kan bruge en tætliggende tanktop eller i det mindste en camisole med indbygget BH. Disse er meget nemmere at få på med én god arm.

Toppe

Den nemmeste type skjorte at få på er en knapskjorte. Du kan manøvrere skjorten og skyde armen ind i ærmet uden at irritere armen for meget. Afhængigt af, hvor koordinatoret du er med din gode arm, kan det ikke være så svært at lukke knapperne med én hånd. Men hvis din gode arm er i armstøtten, kan knapper være en mareridt. Før din operation, køb nogle behagelige snap-skjorter.

Bukser

Du måske skal tage en kort pause fra dine perfekte jeans. At få dem på vil være svært nok. At lukke lynlås og knapper, når de sidder, vil være umuligt. Rotatorcuff-kirurgi er en perfekt undskyldning til at børe joggingbukser, løse yoga- eller aerobik-bukser. Undgå snøre og få et par med elastikbånd.

Sko

Du kan ikke gå galt med slip-on sko. Du kan børe clogs, støvler, snøresløse sneakers, sandaler, flip-flops eller andre problemløse sko.