Hurtig Lindring af Mavesmerter: Årsager & Hjemmemidler

Hvad du skal bruge

• Læge
• Fibretilskud
• Laksativa
• Afføring
• Vand
• Klystier
• Mod gassmerter medicin
• Ingefær
• Varmepute
• Smertestillende

Instruktioner

1. Overvej din mavesmerte. Hvis smerten ligner en mavesmerte, du har haft tidligere, er det sandsynligvis forårsaget af det samme problem som før. Generelt er milde til moderate mavesmerter forårsaget af gasser, forstoppelse, influensa, madforgiftning eller fordøjelsesbesvær. Hvis du har intensive mavesmerter, skal du se din læge med det samme, da det kan være tegn på et mere alvorligt underliggende problem.

2. Behandl forstoppelse. Hvis du ikke har haft afføring for nylig, er din mavesmerte sandsynligvis på grund af forstoppelse. Tag receptfrie fibretilskud, laksativa eller afføring, som kan fremme afføring. Drik masser af vand for at hjælpe afføringen. Hvis du ønsker at kurere din mavesmerte på den hurtigste måde, vælg en klystier, som generelt forårsager afføring inden for en time efter brug.

3. Tag medicin mod gasser. Hvis du mistænker, at din mavesmerte skyldes fordøjelsesbesvær eller gasser, kan du tage receptfrie mediciner til at behandle problemet. Sådan medicin vil lindre tryk fra gasserne, hvilket hjælper med at lindre dine mavesmerter hurtigt.

4. Forbrug ingefær. Dette naturlige middel bruges ofte til at lindre mavesmerter. Du kan enten spise frisk ingefær eller drikke ingefærte eller ingefærdrikke. Der findes også ingefærpastiller eller tyggegummi i de fleste sundheds- og apoteksbutikker.

5. Brug varme. Læg en varmepute på det område af maven, der gør ondt. Varmmen vil hjælpe med at lindre mavesmerter, da den afslapper musklerne i området. Anvend varmen i ca. 10-minutters intervaller.

6. Prøv smertestillende. Receptfrie orale smertestillende som paracetamol kan lindre smerter fra mavesmerter. Undgå aspirin eller ibuprofen, som kan fremme blødning, hvilket gør dem til dårlige valg ved mavesmerter.

7. Hvile. Hvis din mavesmerte skyldes madforgiftning eller tarminfluensa, er der desværre ingen kendt kur. Du skal bare vente, indtil sygdommen eller den mistænkte mad passerer din krop. Hvis du hviler, vil dit immunsystem være bedre rustet til at bekæmpe problemet, hvormed din mavesmerte kureres hurtigere.