Lindring af kløende hals: Årsager, midler og hvornår du skal se læge

En kløende hals kan være et enkelt symptome på en række sygdomme som streptokokker i halsen, en almindelig forkølelse eller allergier. Kløen er normalt ledsaget af andre symptomer som trænende øjne, en løbende næse eller hoste.

Lidte tilfælde klarer normalt op inden for en dag eller to uden medicin. Hvis problemet fortsætter, findes der kurer for en kløende hals, der kan få dig til at føle dig bedre på ingen tid.

Hold dig hydrateret

Nogle gange kan dehydrering føre til en tør, kløende hals. Den tørre luft vintermånederne sammen med automatiske opvarmningssystemer indendørs kan forværre problemet endnu mere. Prøv at drikke masser af vand for at forblive hydrateret og reducere den tør fornemmelse, der fører til kløe og irritation. At drikke vand kan være en af de bedste kurer for en kløende hals.

Saltvandskylning

At gurgle med varmt vand og salt er et gammeldags, prøvet og sandt middel mod en kløende hals. Kog ca. tre kopper vand med tre spsk bordssalt. Lad vandet afkøle til en varm temperatur. Brug det til at gurgle, og gentag behandlingen gennem dagen efter behov.

Fordamper

Fugtigheden fra en varm, damp-fordamper kan give øjeblikkelig lindring for en kløende hals. Det kan endda forhindre problemet fra at ske – især mens du sover. Hvis du har tendens til at sove med åben mund, kan du opleve en kløende eller smertefuld hals, når du først vågner om morgenen. En varm damp-fordamper vil holde din hals og næsepassager fugtede.

Ingefær

Ingefær er et beroligende middel mod en kløende hals. Du kan presse et stykke friskskåret ingefærrod for at udvinde en tsk juice. Bland det med en tsk honning, varm det let og sluk blandingen for beroligende lindring. Du kan også lade ingefærroden trække i en kop varmt vand for at lave en te og tilføje en tsk honning og citron.

Gurkemeje og mælk

Gurkemeje og mælk sammen anses for at være en effektiv kur mod kløende hals. Kog simpelthen en kop mælk med en tsk gurkemeje-krydderi sammen. Lad det afkøle, indtil det stadig er varmt nok at drikke. Drik mælken lige inden sengetid i mindst tre nætter i træk.

Antihistaminer

En kløende hals er ofte et symptome på sygdom eller allergier. Der findes nogle receptfrie mediciner, der kan hjælpe med at give lindring. Hvis kløen er ledsaget af andre symptomer som feber, svulst eller udslæt, bør du se din læge. Du bør også besøge din læge, hvis den kløende fornemmelse varer i fem dage eller mere for at udelukke en alvorlig sygdom.