Naturlige måder at balancere Candida og bekæmpe gærinfektioner

Mennesker har en naturligt forekommende gær, eller svamp, der vokser inde i mun, tarmkanal og genitalier. Når immunsystemet ikke fungerer korrekt, kan denne ellers venlige gær, kendt som Candida albicans, vokse ukontrolleret og forårsage gærinfektioner, udslæt, depression eller træthed. Hvis dette sker, er der flere måder at hjælpe med at returnere kroppens gær-produktion til normale niveauer.

Ting, du har brug for

• Acidophilus
• Pebermynte-oliekapsler
• Rå hvidløg
• Fiber

Instruktioner

1. En af de bedste måder at stoppe ekscessiv gær-vækst er at undgå visse fødevarer og drikkevarer. Sukker fremmer væksten af Candida, så sukkerfyldte sodavand og slik bør elimineres fra en persons kost. Øl og vin er også fermenteret med gær, og bør undgås. Du bør også springe champignon, jordnødder og ost over.
2. En af de bedste mediciner til at bekæmpe en overmængde af Candida i kroppen er acidophilus. Acidophilus virker ved at gøre tarmen mere syr, hvilket vil dræbe al den ekscessive gær. Rå hvidløg og fiber vil også hjælpe. Pebermynte-oliekapsler vil også hjælpe med at lindre gas og opblæsning, der nogle gange forårsages af ophobningen af gær.
3. Under de tidlige stadier af behandling vil nogle mennesker opleve en forværring af symptomer. Dette er kendt som Herxheimer-reaktionen, som opstår, når Candida dræbes og frigiver giftstoffer i kroppen. Dette die-off er midlertidigt, og de fleste, der følger behandlingen og kostbegrænsningerne trofast, vil bemærke nogle forbedringer på tre til fire uger.