Patella Taping til forreste knæsmerter

forreste knæsmerter sker i den forreste del af knæet. Det kan være forårsaget af dårlig kontrol af hip rotation , overdreven pronation ( indad kast med fod) og stramme muskler , der alle fører til kompromitterede biomekanik og abnorm sporing af knæet. Betingelser

Fælles betingelser resulterer i forreste knæsmerter omfatter patella femoral smertesyndrom , chondromalacia , patella tendinopati , fedt pat impingement , quadriceps tendinopati , Osgood - Schlatter sygdom , bursitis og stress fraktur af patella .

Patella Taping

Patella taping bruges til at forebygge eller behandle en række patella betingelser ved at korrigere unormal positionering eller sporing (den måde knæskallen bevæger sig, når engageret i aktivitet) af . knæskallen

typer tape

Tapes er forskellige i størrelse , anvendte materialer og elasticitet , tape bør vælges på grundlag af behandlingen formål

taping teknikker

Patella taping kan påføres ved hjælp af forskellige teknikker. McConnell og Kinesio Taping er populære metoder.
Forebyggelse /Solution

Styrkelse og strække musklerne omkring hofter og knæ er med til at forebygge og lindre forreste knæsmerter .

Advarsel

Undgå patella tape hvis taping teknik øger smerte , du er allergisk over for sports tape , eller du har kredsløbsproblemer .