Sådan behandler Tab af appetit

Appetit tab kan have psykiske eller fysiske årsager. Personer , der beskæftiger sig med tab af appetit er nødt til at løse problemet hurtigst muligt. Mad og vand er afgørende for liv og reduceret forbrug kan føre til et væld af problemer og komplikationer. Heldigvis er der mange måder at behandle tab af appetit. Ting du skal
MultivitaminWaterDoctor udnævnelse
Vis Flere Instruktioner
Behandling Tab af appetit
1

Tag en multivitaminpille at sikre at du modtager en passende mængde af næringsstoffer. Få din krop sund , vil ofte bidrage til at stimulere din appetit.
2

Skift din kost . Hvis du har en hård tid at spise , fordi maden ikke appellerer til dig , opsøge fødevarer, der er spiselig. Hvis du ikke spiser på alle, bør målet være at få kalorier i din krop. Må ikke fokusere for meget på , hvilke fødevarer du får de kalorier fra .
3

Shrink din portionsstørrelser , hvis det har været mere end 24 timer, siden du har spist. Undertiden fordøjelsessystemet skal genindføres til maden langsomt , ellers kvalme , gas, smerte og undertiden opkastninger kan forekomme. Spise mindre måltider oftere er mindre tilbøjelige til at forårsage mavetilfælde eller smerte.
4

Drik mere vand . Tro det eller ej, kan dehydrering forårsage appetitløshed . Sørg for at du får mindst seks til otte 8 - ounce glas vand hver dag.
5

Evaluer dit helbred. Hvis du ikke føler op til par mentalt eller fysisk , kan et besøg hos lægen være i orden. Ofte er der en underliggende årsag til appetitløshed , som du kan være udsigt .
Hoteltilbud