Hvad er et hormon, der forårsager søvnforstyrrelser?

Melatonin

- Melatonin er et hormon, der produceres af pinealkirtlen i hjernen.

- Det frigives som reaktion på mørke og hjælper med at regulere søvn-vågen-cyklusser.

- Lave niveauer af melatonin er blevet forbundet med søvnforstyrrelser som søvnløshed og jetlag.