Hvad er obstruktiv søvnapnø?
OSA er forårsaget af en kombination af faktorer, herunder:
* Forsnævret luftvej: Luftvejen kan være indsnævret af forstørrede mandler, adenoider eller blødt ganevæv.
* Svage halsmuskler: Musklerne i halsen kan slappe for meget af under søvn, så luftvejene kan kollapse.
* Fedme: Fedme kan bidrage til OSA ved at øge mængden af fedt omkring halsen, hvilket kan indsnævre luftvejene.
* Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom hjertesvigt, diabetes og problemer med skjoldbruskkirtlen, kan øge risikoen for OSA.
Symptomer på OSA omfatter:
* Høj snorken
* Var vidne til pauser i vejrtrækningen under søvn
* Gispende eller kvælning under søvn
* Morgen hovedpine
* Overdreven søvnighed i dagtimerne
* koncentrationsbesvær
* Irritabilitet
* Hukommelsestab
OSA kan føre til flere alvorlige helbredsproblemer, herunder:
* Hjertesygdomme
* Slagtilfælde
* Diabetes
* Fedme
* Depression
* Øget risiko for ulykker
Tal med din læge, hvis du tror, du kan have OSA. En søvnundersøgelse kan bruges til at diagnosticere OSA og bestemme de bedste behandlingsmuligheder.
Behandlingsmuligheder for OSA omfatter:
* Livsstilsændringer: At tabe sig, undgå alkohol og koffein før sengetid og sove på siden kan hjælpe med at forbedre OSA-symptomer.
* Orale apparater: Orale apparater kan bæres om natten for at holde luftvejene åbne.
* Kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP): CPAP-terapi er den mest almindelige behandling for OSA. CPAP-terapi involverer at bære en maske, der leverer trykluft til luftvejen, hvilket hjælper med at holde den åben.
Kirurgi kan være en mulighed for mennesker, der ikke reagerer på andre behandlinger.
Søvnproblemer