Forstå snorken: Årsager, konsekvenser og løsninger

Snorken – et almindeligt problem

Millioner snorker. Snorkere vågner ofte til partnerens klager. Ikke-snorkere taber søvn pga. lyden.

Hvad er snorken?

Støjende åndedræt forårsaget af vibration af en struktur i næse/mund: uvula, blødgav, pharynx-vægge eller epiglottis.

Hvorfor opstår det?

Luftveje i strupen bliver forstoppede. Årsager: svage strupemuskler, afslappende midler (alkohol/stoffer), fedtomsætning om strupen, tunge der falder bagud, forkert kæbeposition eller anden forstopning.

Vigtige overvejelser

Ekstremt snorken kan relateres til obstruktiv søvnapnø – en farlig lidelse, hvor luftvejen bag hunden gentagne gange kollapser, med åndestop hundredvis af gange per nat. Følger: søvnmangel, ekstrem dagsøvnighed, farlig kørsel, højt blodtryk, øget risiko for apopleksi/hjertesygdom.

Konklusion: Snorken er ikke bare gener – det kan være et advarselssignal. Søg læge ved mistanke om søvnapnø.