Memory foam-puder til søvnapnø: En omfattende guide

Memory foam og søvnapnø

Memory foam vinder popularitet i behandling af søvnapnø. Det antages, at memory foam gør det muligt for halsen og struben at justere sig i en mere naturlig position under søvn. Det hjælper med at øge luftstrømmen ved at placere tunge i en korrekt hvileposition. De rapporterede fordele inkluderer reduceret snorken og færre forekomster af søvnforstyrrelser forårsaget af åndedrætsophør.

Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø er en potentielt farlig søvnsygdom. Lidere oplever åndedrætsstop, der forstyrrer evnen til at få hvilegivende søvn. Lidere har tendens til at snorke højt og føle sig trætte, selv efter at have oplevet otte timers søvn.

Der findes to grundlæggende former for søvnapnø. Obstruktiv søvnapnø opstår, når halsemuskler slapper, hvilket forårsager forstyrrelse af åndedrætsprocessen. Central søvnapnø opstår, når hjernen ikke sender de korrekte signaler til musklerne, der kontrollerer åndedrætsfunktioner. Central søvnapnø er langt mere alvorlig, fordi det er et tegn på, at kroppen ikke har evnen til at regulere åndedræt automatisk. Desuden viser nogle lidende symptomer af begge lidelser, som kaldes kompleks søvnapnø. En læge bør konsulteres, hvis nogen form for søvnapnø mistes. Det kan ofte diagnostiseres definitivt under et ophold på en søvnklinik.

Hvordan virker det?

Sammensat af polyurethan-celler fyldt med luft, er memory foam overfladisk lignende andre typer skum. Traditionelle skum-puder komprimeres, når vægt lægges på dem, og sprøjter tilbage til plads, når væjten er fjernet. Memory foam har den unikke evne til at komprimeres, når vægt lægges på det, men beholde den nye indtrykte form uendeligt. Det resulterer i et pude, der er tilpasset kroppe dimensioner. Memory foam er også temperatursensitiv. Udfaldende kroppevarme gør det endnu mere i stand til at tilpasse sig brugerens form.

Typer

Der findes to grundlæggende typer memory-puder. Den første er rullepuden, som er formet som en cylinder. Den placeres generelt bag struben for at udfylde den uunderstøttede gab. Den anden type er mere almindelig i sin form og bruges på samme måde som et traditionelt sengepude. Nogle finder, at at bruge en af disse kan bringe en vis lindring af søvnapnø. For andre kan en kombination af de to resultere i at lette nogle af symptomerne på søvnapnø.

Anvendelse

Memory foam bruges almindeligt til at lindre smerter forårsaget af tryk. Det kan hjælpe med at lette trykpunkter forårsaget af ubehagelige kropsstillinger. Hvis de ladet ukontrolleret, kan disse trykpunkter udvikle sig til tryksår og ligesår.

Af denne grund bruges puder og madrasser af memory foam ofte i plejehjemme og hospitaler for at forhindre skader hos patienter med nedsat mobilitet og evne til at dreje eller repositionere sig.

Historie

Memory foam blev første gang bestilt af National Aeronautic and Space Administration i 1966. Oprindeligt kaldet temper foam, var det ikke tilgængeligt for offentligheden før 1980'erne. Produkket henvises nogle gange til som et æggekrat på grund af sin særlige, æggekrat-lignende udseende.