Effektive snorke-behandlinger: Find lindring og forbedr søvn

Baggrund

Snorken og obstructiv søvnapné (OSA) påvirker mange med varierende alvorlighedsgade fra mildt til alvorligt. OSA kan være en alvorlig tilstand, der kræver behandling, da den kan være livstruende. Mange høje snorkere søger behandling for at lindre søvnmangel og fordi det forstyrrer andre familiemedlemmer. En række enheder og mediciner er tilgængelige til behandling af snorken; dog er de bedste behandlinger de, der er klinisk testet og medicinsk godkendt.

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

CPAP er et specielt designet åndedrætsudstyr, der bæres under søvn af personer med OSA, men IKKE for normale, høje snorkere. Enheden virker ved at holde luftvejene åbne, regulere luftstrømmen og forhindre den forsnævring, der opstår ved snorken. Det er den accepterede medicinske behandling for søvnapné og bruges bredt i hospitaler og hjemme.

Kirurgisk behandling

Forskellige typer næse-, hals- og kæbekirurgi kan hjælpe alvorligt snorken, men de er generelt for høje snorkere snarere end OSA-patienter. Hals- og næseoperationer forøger overfladearealet og retter de øvre luftveje for at øge luftstrømmen, derved reducerer støjende snorken. Kirurgisk omformning af kæben kan også være meget succesfuld i at forhindre, at kæben falder åben under søvn. Kirurgi kurerer snorken, når anatomien af luftvejene eller kæben er den direkte årsag til luftvejsobstruktion.

Orale apparater (Mundbeslag)

Specielt designede mundbeslag kan lindre snorken og bæres kun om natten under søvn. Apoteker sælger snorke-mundbeslag, der kan opvarmes i varmt vand og tilpasses din mund, men et skreddersyet mundbeslag er normalt mere effektivt, såvel som dyrere. Ordentligt sidende mundbeslag, der ikke er for bulkt, har succes med at behandle snorken og er ikke for ubehagelige at bære.

Biomagnetisk terapi

Madratsmagneter skaber et magnetfelt, der siges at reducere søvnapné og muskel-/skelesmerter samt andre søvnlidelser. Biomagnetisk terapi er IKKE en traditionel behandling for snorken/søvnapné, og ifølge en artikel fra National Center for Biotechnology Information findes der ingen klinisk evidens for, at det er en gennemførbar behandling. Medicinske enheder, kirurgi og orale mundbeslag er de eneste godkendte behandlinger.