Forståelse af snarken: Årsager, risikofaktorer og løsninger

Snarken er en søvnlidelse relateret til åndedræt, ifølge PhiladelphiaSleepMedicine.com. Ca. 90 millioner amerikanere snarker. De fleste er overvægtige mænd med fedtvæv der snævrer luftvejen.

Årsag

Søvn afslapper tunge- og halsemuskler så de delvis blokerer og snævrer luftvejen. Luften bevæger sig hurtigere gennem den snævre passage, får muskler til at vibere nok til at skabe lyd. Mere blokade = mere vibration.

Relaterede tilstande

Udover overvægt: næseforstoppelse, anatomiske afvigelser (bøjet næselegeme, forstored mandler/væv bag i halsen, forlænget uvula). Ekstraordinært alkoholinntag afslapper også halsemuskler og blokerer strupen.

Søvnapnø

Nogle gange sker fuld/near-fuld obstruction. Åndedrådet stopper helt indtil iltmangel vækker patienten (Mayo Clinic). Ved søvnapnø langsames/stopper åndedråtet 5+ gange pr. time.

Behandling

Behandling strækker fra: skift søvneposition, vægttab, mundplader tilpasset af tandlæge, tryksat maske der tvinger luft gennem luftvejen, eller kirurgisk fjernelse af specifikt væv.