Forståelse af snarken: Årsager, risici og potentielle løsninger

Ifølge MedicineNet.com snarker ca. 45 % af mænd og 30 % af kvinder regelmæssigt. Snarken skyldes vibrerende væv i næse og hals. Selvom det ikke er livstruende, kan det indikere underliggende sundhedsproblemer. Snarkere kan lide søvnforstyrrelser. Visse årsager kan rettes med rekonstruktiv kirurgi i halsen.

Hovedårsager til snarken

Luftvejsstruktur

Blød gommen og uvula vibrerer naturligt. Hvis de er forstore, øges vibrationen. Palatintonsillerne (mandler) ved halsens top kan svulme ved infektion og forårsage snarken.

Søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø: halsemuskler afslapper længe, trækker luftvejene sammen. Åndedræt øges for at kompensere for iltmangel, hvilket får væv til at vibere. Årsager: indfødt muskelsvaghed, fysisk misdannelse, overvægt (ekstra væv tvinger luftvejene til at lukke).

Nervensystem-dæmpende stoffer

Mediciner og alkohol dæmper hjernens aktivitet. CNS-dæmpere (benzodiazepiner, barbiturater, alkohol) virker muskelafslaurende og forårsager snarken ved at lade halsemusklerne vibere.

Andre årsager

Arv: generet hoved/hals/strup-form (lav blød gomme, store mandler, smal åbning). Aldring: hjernens kontrol over involontære muskler aftager, halsemuskler afslapper, luftvejene snævres.