Er det sikkert at sove sammen?

Samsovning, også kendt som sengedeling, er praksis med at dele seng med en anden person, normalt et barn. Mens nogle forældre mener, at samsove er sikkert og gavnligt, er der tegn på, at det kan være farligt for spædbørn.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at forældre lægger deres spædbørn til at sove i en tremmeseng eller vugge på deres eget værelse, indtil de er mindst 1 år gamle. Dette skyldes, at samsovning øger risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), som er den hyppigste dødsårsag hos spædbørn under 1 år.

Der er en række grunde til, at samsovning kan være farligt for spædbørn. For det første kan samsøvn gøre det svært for spædbørn at trække vejret ordentligt. Når et spædbarn sover i samme seng med en voksen, kan det blive presset op mod den voksnes krop eller ansigt, hvilket kan blokere deres luftstrøm. For det andet kan samsove øge risikoen for utilsigtet kvælning. Hvis en voksen vælter oven på et spædbarn, kan spædbarnet muligvis ikke bevæge sig eller trække vejret. For det tredje kan samsovning øge risikoen for overophedning. Når to eller flere personer sover i samme seng, kan kropsvarmen opbygges, hvilket kan gøre det svært for spædbørn at regulere deres temperatur.

Af disse grunde anbefaler AAP, at forældre lægger deres spædbørn til at sove i en tremmeseng eller vugge på deres eget værelse, indtil de er mindst 1 år gamle. Dette er den sikreste måde at reducere risikoen for SIDS og andre søvnrelaterede dødsfald.

Hvis du overvejer at sove sammen med dit spædbarn, er det vigtigt at tale med din læge om de involverede risici og fordele. Din læge kan hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning for din familie.