Sådan giver du en afslappende og terapeutisk rygrub

Rygrub er dejlige, fordi de er både afslappende og intime. Da mennesker ikke kan give sig selv rygrub, vil handlingen at give en til en mand vise, at du vil have ham til at være behagelig, og er villig til at gøre det på en måde, han ikke kan gøre på sin egen. Det er ikke svært at give en rygrub, men der er et par tips, du kan følge for at give den bedst mulige rygrub.

Instruktioner

  1. Anvend babyolie, fugtighedscreme eller et andet smøremiddel generøst for at tillade dine hænder at glide nemmere.
  2. Massér trapezius, som er musklen, der løber fra hans nakke til hans skuldre. Dette er en stærk muskel, så du kan generelt være fast med den, mens du masserer den.
  3. Tryk fra hans bækken til hans nakke, med bundhåndfladen af hver af dine hænder på hver side af hans rygsøjle. Dette vil afslappe de muskler, der understøtter hans rygsøjle.
  4. Rub rummet mellem hans skulderblade og hans rygsøjle med dine fingre.
  5. Bevæg dine hænder, så dine fingre peger til venstre og højre, så tryk ned til hans bækken.
  6. Gentag, fokuser mere energi på de trin, der fik mere positive reaktioner fra ham.

Rygsmerter