Hvordan til at give en fyr et Back Rub
1
Påfør baby olie , fugtighedscreme eller anden smøremiddel for at give dine hænder til at glide lettere .
2
Massér trapezius , hvilket er den muskel , der kører fra halsen til skuldrene . Dette er en stærk muskel, så du generelt kan være fast med det, mens masserer det .
3
Push fra hans bækken til halsen , at holde den nederste hule hver af dine hænder på enten side af ryggen . Dette vil slappe af de muskler, der støtter rygsøjlen .
4
Gnid rummet mellem skulderbladene og ryggen med fingrene.
5
Flyt dine hænder, så din fingre peger til venstre og højre , og skub derefter ned til hans bækken .
6
Gentag , der fokuserer mere energi på de skridt, der fik mere positive svar fra ham.
rygsmerter