Hvordan til at give en fyr et Back Rub
Tilbage gnider er rart, fordi de er både afslappende og intim. Da folk ikke kan give sig selv tilbage gnider vil den handling at give en til en fyr vise, at du vil have ham til at være komfortable og er villige til at gøre det på en måde, at han ikke kan gøre på egen hånd. Det er ikke vanskeligt at give en tilbage rub, men der er et par tips, du kan følge for at give det bedste tilbage gnide du overhovedet kan. Instruktioner1
Påfør baby olie , fugtighedscreme eller anden smøremiddel for at give dine hænder til at glide lettere .
2
Massér trapezius , hvilket er den muskel , der kører fra halsen til skuldrene . Dette er en stærk muskel, så du generelt kan være fast med det, mens masserer det .
3
Push fra hans bækken til halsen , at holde den nederste hule hver af dine hænder på enten side af ryggen . Dette vil slappe af de muskler, der støtter rygsøjlen .
4
Gnid rummet mellem skulderbladene og ryggen med fingrene.
5
Flyt dine hænder, så din fingre peger til venstre og højre , og skub derefter ned til hans bækken .
6
Gentag , der fokuserer mere energi på de skridt, der fik mere positive svar fra ham.
Relaterede Sundhed Artikler
- Langsigtede virkninger af plantar fascia Surgery
- Fysiske virkninger af kemoterapi
- Hvad er flydende omkring hjertet
- Retninger for en Walker Caddy
- Tips til at hjælpe nogen Rygestop
- Polymyositis Definition
- Sådan Discover & Lær Psykologi
- Typer af urinkatetere
- Ikke Kirurgisk Alternativ til fedtsugning
- Hvordan til at tabe i syv uger